Лимонена диета за 5 дни
Разредете концентрирания лимонов сок с вода със стайна температура и го пийте през целия ден. Можете да подсладите напитката със захар, стевия. Можете да ядете варени зеленчуци за обяд и вечеря. Препоръчително е да предпочитате спанак, моркови и ряпа и да избягвате картофите.
На закуска можете да пиете чай от лимонена стевия. И за да го опитате, яжте ябълка или портокал.
На обяд: изпийте две чаши лимонов сок, разреден в хладка вода с голяма купа салата от моркови, домати, кресон и две филийки ананас.
Вечер: изпийте две чаши лимонов сок, разреден с хладка вода с купичка цял ориз, варено яйце и круша.
- Третия ден:
Можете да пиете лимонов чай, подсладен със стевия, за закуска. И за лека закуска яжте грейпфрут или портокал.
На обяд: изпийте две чаши лимонов сок, разреден с хладка вода с пилешки гърди на скара с малко лимонов сок и домат, нарязан на кръг с малко сол, зехтин и ябълка.