Лимонена диета, след новогодишната нощ Отървете се от 10 кг за 10 дни!

Можете да се отървете от натрупаните килограми по празниците, като следвате тази диета.

диета

Известна още като "диета с лимонада" или "Master Cleanse", тази диета е създадена от Стенли Бъроуз преди 50 години. Лимоновата диета прочиства тялото от токсини, натрупани по празниците и се отървава от излишните килограми.

Диетата продължава 10 дни. През цялото това време консумирайте само 6-12 чаши вода с чайове с лимон и слабително.

За да приготвите лимонова вода, имате нужда от:

- 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок
- 300 милилитра плоска вода
- 2 чаени лъжички органичен кленов сироп
- връх за нож с прах от лют червен пипер

Сутрин на гладно трябва да консумирате литър обикновена вода, в която никога не смесвате две чаени лъжички морска сол, пишете д.

През деня пийте между 6-12 чаши лимонов сок. Можете също да консумирате неподсладен ментов чай, ако почувствате нужда.