Лимонада - ефективност при детоксикация - CSID Какво се случва, докторе

детоксикация

За да се справи с ежедневните предизвикателства, тялото се нуждае от лечение за детоксикация от време на време. По този начин диетолозите казват, че три чаши лимонада на ден, изпити в продължение на една седмица, ще ни помогнат да премахнем токсините, натрупани наскоро.

В същото време лимонът има противовъзпалителен ефект и помага за дезинфекция на тялото, като увеличава изпотяването.

Според диетолозите този плод има способността да увеличава бавния чревен транзит, да стимулира апетита и да укрепва защитната система на организма. Освен това лимоновият сок е най-важната съставка в тази диета, поради хранителни вещества като витамин С.
Освен това фибрите са от съществено значение за организма. Те могат да бъдат усвоени от зърнени култури, боб, плодове и зеленчуци. Фибрите помагат да се поддържа балансирано ниво на глюкоза в организма и регулира чревния транзит, жизненоважен за елиминирането на токсините. За да имаме здраво тяло, трябва да консумираме 30 грама фибри дневно.