Лимон за отслабване - Блогът
Лимонът е отличен съюзник за тези, които искат да поддържат здравето на желязото и да се грижат за фигурата си: нека веднага открием всички предимства на този магически плод. !
Добродетелите на лимона
Лимонът има ефективни антисептични и противостареещи свойства. Богат на витамин С, той укрепва имунната ни система и стимулира нервната система. В случай на намаляване на енергията, нищо подобно на неговите енергизиращи добродетели да се върнете към риболова! А какво да кажем за действията му за отслабване? Лимонът играе роля на пречистващ и храносмилателен тоник: благодарение на разтворимите фибри и съдържащата се в него лимонена киселина, той намалява усвояването на захарта и превръщането й в мазнини в тялото. Освен това улеснява усвояването на калция, добре известен със своето изгаряне на мазнини и антицелулитно действие. Друга добра новина е, че лимонът е един от най-леките плодове: около 34 kcal и 2,45 g въглехидрати на 100 g !
Как мога да използвам лимон в лечението си за отслабване ?
Лимон (сок, кора, плът) се предлага по желание във всички видове рецепти. Следователно има много избор, за да го опитате, като същевременно внимавате да предпочитате леки рецепти. При готвенето се съчетава чудесно с риба и му придава много приятен вкус: затова предпочитайте няколко капки изцеден лимонов сок пред крем крем, който е много по-мазен. Той може също да замести оцета в смесени салати.