Лимфология на лимфедема на лицето
Въведение
Този списък с ежедневни съвети е написан за пациенти с лимфедем на лицето и има за цел да обясни как можете да поддържате или подобрявате състоянието си на оток чрез поведението си. За тези, които са изложени на риск от отоци, това е помощно средство за предотвратяване на развитието на отоци, доколкото е възможно. Всеки, който е отстранил лимфни възли и/или е получил лъчение, е изложен на риск от оток.
За да разберете връзката между собственото поведение и състоянието на отоци, е полезно, ако сте разбрали функционирането на лимфната система (вж. Медицинска информация: За KPE). Лекарят/терапевтът трябва да обсъди индивидуалните ежедневни ситуации с вас, да разпознае провокиращо оток поведение и да разработи индивидуални ежедневни съвети. Трябва да се предотврати увреждането на останалите лимфни съдове и да се поддържа възможно най-ниско образуването на лимфна течност. Използването на предписаната физикална терапия трябва да се подразбира.
Ежедневни съвети
- Пазете се от наранявания!
Досега, разбира се, винаги сте се уверявали, че няма да се нараните. Въпреки това е особено важно за пациентите с отоци да избягват наранявания, тъй като и най-малките наранявания могат да доведат до разрушаване на лимфните съдове или натъртвания. Нараняванията също са входни точки за бактериите. Затова винаги трябва да имате дезинфектант със себе си у дома и на почивка. Винаги трябва да дезинфекцирате и най-малките наранявания. В най-лошия случай, малка травма може да доведе до тежко възпаление, еризипела. Розата е най-честото усложнение на лимфедема. В случай на нараняване на рана (повишен оток, зачервяване, болка, повишена температура, гадене), моля, свържете се с Вашия лекар възможно най-скоро! Роза за рани трябва да се лекува с антибиотици!
Пазете се от класически масаж за месене!
Потокът на кръвта в тъканите се стимулира от масаж. Това води до повишено образуване на лимфна течност. Възможни са нежни масажи за облекчаване на болката с последващ лимфен дренаж.
Прегряването води до повишено образуване на лимфна течност.
За ежедневието това означава:
- Избягвайте слънчево изгаряне
- Топла водна баня и термална баня не са твърде горещи
- Сауната може да бъде неудобна, така че я пробвайте внимателно
Добрата грижа за кожата е от съществено значение. Добрата грижа за кожата е от съществено значение. Сухата и напукана кожа осигурява входни точки за бактерии (вижте „Пазете се от наранявания“!).
Трябва да практикувате интензивна хигиена на устната кухина.
Твърде стегнатото облекло свива лимфните съдове и възпрепятства потока на лимфата. Затова се уверете, че облеклото ви не се свива.
- Без тесни презрамки за сутиен
- Няма прекалено стегната яка
,Мазнините и лимфата не се разбират. “Няма специална„ лимфна диета “.
Никотинът трябва да се избягва.
Моля, попитайте вашия терапевт как можете сами да лекувате лимфедема на лицето си. Можете сами да направите някои техники за лимфен дренаж. Вашият терапевт също трябва да ви покаже как да поставите компресираща превръзка у дома. Упражненията за език и лице насърчават лимфния дренаж.