Лимфодренажен масаж - защо е важен за здравето
Потокът на лимфа през тялото трябва да бъде плавен, като река. Когато нейният ход е засегнат, дори говорим за лимфен застой, това води до натрупване на токсини и остатъци, които отслабват имунитета, причинявайки голям брой здравословни проблеми.
Лимфата е прозрачна течност, която циркулира през тялото през лимфната система. Ролята на лимфата е да елиминира токсините от тялото. Лимфата се натрупва в лимфните възли, а масажът в точките, където се намират, стимулира отделянето на токсини от лимфните възли. По подразбиране лимфодренажният масаж стимулира имунната система, която насърчава обновяването на клетките и тонизирането на кожата.
За разлика от кръвната система, която е система със затворен кръг, лимфната система е изградена от лимфни съдове който носи лимфата, лимфни възли които имат ролята на дрениране на лимфата, сливиците съставен от лимфоидна тъкан, която действа като филтър срещу бактерии и вируси, които могат да проникнат в тялото през устната кухина, далак и тимус, лимфоидни органи на имунната система, места за производство на лимфоцити.
За да разберете по-добре ползите от ръчно направения лимфен дренаж, ние ви казваме в следващите редове какво означава това лимфодренажен масаж и защо е толкова важно за здравето на тялото.
Какво означава лимфодренажен масаж?
Ако трябва да кажем само с няколко думи какво означава лимфодренажен масаж, това би звучало по следния начин: масажна техника, която действа върху кръвта и лимфната циркулация, с положителни ефекти върху цялото тяло, особено върху кожата. Ако отидем по-подробно, лимфният дренаж е лек масаж, основан на лек натиск върху лимфните възли, ключови точки в тялото, където се събират токсини, които се отвеждат в лимфната кръвоносна система. Тези лимфни възли се намират в областта на шията, гърдите, корема, слабините и коленете и са ключови точки, където остатъците се събират, за да се оттичат в лимфната кръвоносна система.
Лимфният дренаж е повече от козметична процедура за разкрасяване на външния вид на кожата. Предимствата включват подобряване на имунната система, борба с чувството за тежест на краката, което се появява поради заседнал начин на живот и дехидратация, подобряване качеството на съня, предотвратяване на задържането на вода в тялото, стимулиране на обновяването на клетките, предотвратяване и дори лечение на проблеми с кръвообращението.
Ефектите на лимфодренажния масаж върху тялото
Чрез лимфодренажния масаж, заедно с токсините, натрупани в адипоцитите в тъканта, засегната от целулит, се отстранява част от водата, което помага за предотвратяване на задържането на вода в тялото, тонизиране на кожата, подобряване на неприятния вид на портокалова кора. Лимфодренажен масаж не е енергичен, не трябва да наранява или да натъртва.
За да се засилят ефектите от лимфодренажния масаж, при масажа могат да се използват билкови масла с лимфен стимулационен ефект, тъй като е екстракт от плодове от морски зърнастец . В същото време можете да пиете чайове с детоксикиращ ефект.
Как да разберем, че се нуждаем от лимфодренажен масаж?
Застоялата лимфа в организма води до натрупване на токсини и остатъци, отслабване на имунитета и причинява голямо разнообразие от проблеми. Почти всяка част на тялото може да бъде засегната от неправилен дренаж на лимфната система. Можете да кажете, че имате нужда лимфодренажен масаж когато се появят следните симптоми:
- Скованост на тялото, особено сутрин;
- Усещане за подути гърди, не само по време на менструация;
- Задържане на вода (подути крака);
- Наддаване на тегло и затруднено отслабване;
- Хроничен синузит, възпалено гърло, настинки или проблеми с ушите;
Защо лимфната система е важна?
Всеки ден контактуваме с различни видове микроби, бактерии и вируси. Всички те достигат до тялото, лимфната течност и лимфните възли. Тук, в ганглиите, имунната система атакува „враговете“ и прави всичко възможно да ги унищожи с помощта на бели кръвни клетки. Когато лимфната система е атакувана от външни фактори или когато функционира лошо поради заседнал начин на живот, могат да се появят изброените по-горе симптоми, включително умора, задържане на вода в тялото, целулит, тежки крака и др.
Лимфните възли са разпространени по цялото тяло, но най-изпъкнали са тези в областта на шията, слабините, подмишниците, гърдите и корема. Ако увеличаването на обема е от инфекциозен произход, засегнатите лимфни възли са меки и чувствителни. Това не е причина за безпокойство, особено ако отокът изчезне след зарастването на инфекцията.
Важно е да не пренебрегвате здравето на тялото и това, което тялото ви предава за лимфната система, защото това може да компрометира имунната система. В дългосрочен план това може да предразположи към много заболявания: от леки инфекции до сериозни заболявания като рак.
Как можем да защитим лимфната си система? Всичко, което правим за повишаване на имунитета и поддържане на здраво тяло, също помага за подпомагане на лимфната система: здравословно хранене, упражнения, алтернативни терапии като лимфодренажен масаж, качествен сън, липса на стрес и използване на методи за релаксация.
В салона Концепция STROP всички терапии се основават на естествени, неинвазивни и безхимични методи. Всички продукти са биологични, а процедурите за масаж са ръчни, защото ценим красотата, но и здравето. .