Лиъм Хемсуърт за операцията Това беше една от най-болезнените седмици в живота ми - DER SPIEGEL

Лиъм Хемсуърт през 2016 г.

беше

Снимка: VALERIE MACON/AFP

Австралийският актьор Лиъм Хемсуърт беше веган от няколко години - но очевидно диетата му не беше толкова здравословна, колкото си мислеше. „Бях веган почти четири години и след това се почувствах отпаднал през февруари миналата година“, каза Хемсуърт пред списание Men's Health. Сега актьорът е убеден, че диетата му също е причинила бъбречно-каменна болест. "Това беше една от най-болезнените седмици в живота ми."

Опериран е в болницата и след това е променил диетата си. "След като имате бъбречен камък, имате петдесет процента шанс да получите друг, ако продължавате да се храните по начина, по който сте се хранили", каза той. Бъбречният му камък е причинен от твърде много оксалати в диетата му. Тези вещества се намират в много зеленчуци, включително спанак.

Диетолозите обикновено не считат веганската диета за вредна за здравето - ако се спазват няколко точки. Германското общество по хранене (DGE) съветва например децата и юношите да не ядат чисто на растителна основа. Възрастните трябва да внимават да консумират балансирана комбинация от хранителни вещества и да приемат определени хранителни добавки.

"Пет шепи спанак"

Не е известно кои правила се е придържал точно Хемсуърт. "Всяка сутрин ядях пет шепи спанак и след това бадемово мляко, бадемово масло и малко веган протеин в смути", каза актьорът. "И това мислех за супер здравословно. Така че трябваше да преосмисля напълно това, което влагам в тялото си."

Що се отнася до здравословното хранене, той се скита от една крайност до друга, каза актьорът. Така той стана веган. Майка му вече го е посъветвала: "Ако можете просто да намерите щастлив медиум между всички неща, които правите, тогава вероятно щеше да е по-добре." Научил е, че трябва да се обръща внимание на това, което е полезно за тялото.

Лиъм Хемсуърт е участвал във филми като „Игрите на глада“. През 2009 г. се запознава с американската певица Майли Сайръс, докато снима „С теб до мен“. През 2016 г. Сайръс потвърди в токшоуто на Елън Дедженерис, че се е върнала с Хемсуърт и е сгодена отново. Те се ожениха през декември 2018 г. и се разведоха три четвърти година по-късно.