Ликопен Мощен антиоксидант, който предотвратява рака и запазва сърцето ви
Харесвате ли домати? В противен случай, след като чуете за невероятните антиоксидантни способности на ликопен, ще ги харесате. Ликопенът е профилактично срещу рак фито-хранително вещество - антиоксидант със списък с невероятни ползи. Най-често се среща в доматите, но можете да го получите и в редица често срещани плодове и зеленчуци. Ликопен: Мощен антиоксидант, който предотвратява рака и запазва сърцето ви
Като хранителен пигмент, ликопенът е отговорен за червения цвят на доматите, въпреки че не всички червени плодове и зеленчуци съдържат този антиоксидант. Всъщност ликопенът не е разтворим във вода и е отговорен за оранжевия цвят, открит след приготвянето на неговия сос за спагети.
Ползите от ликопен
Въпреки че петната могат да бъдат трудни за почистване, си заслужава, тъй като това невероятно фито-хранително вещество има множество много впечатляващи ползи.
1. Един от антиоксиданти най-мощният в света
Антиоксидантите са толкова важни по много причини, особено в свят, в който преработените храни са елиминирали повечето от това, което дава на тялото ви способността да предотвратява и да се бори с болестите. Ликопенът е антиоксидант което също би могло да струва теглото си в злато за неразположенията, които защитава тялото ви ... Замисляли ли сте се какви видове пестициди има в храните, които повечето от нас консумират? ?
Дихлорвосът и атразинът са два пестицида, които обикновено се използват за защита на продуктите от насекоми. И двамата имат токсични ефекти върху човешкото тяло. Широко използван в САЩ. За съжаление, едва ли ще успеете напълно да се отървете от всички химически въздействия, въпреки че закупуването на биологични продукти е добро начало.
Проучванията показват, че ликопенът може да предпазва черния дроб дихлофос и също така обърнете или защитете вашия надбъбречна кора унищожаване от атразин. И не е ли очарователно, че надбъбречната кора е тази, която контролира реакцията ви на стрес и че един от най-разпространените пестициди, използвани в храната и други области, уврежда тази част от мозъка ви? ?
Друг опасен химикал, на който сте били изложени преди, е натриев глутамат (MSG). Всички сме чували за MSG, но знаете ли защо толкова много хора го избягват? Според клиниката Mayo, най-честите странични ефекти от консумацията на MSG са главоболие, горещи вълни, изпотяване, лицево налягане, изтръпване, гадене и слабост, главно неврологични симптоми, защото MSG действа като „екситотоксин"В мозъка ви, което означава, че ускорява реакциите на клетките до точката, в която те умират, или"апоптоза“. Ликопен: Мощен антиоксидант, който предотвратява рака и запазва сърцето ви
Проучване от 2016 г. обаче установи, че ликопенът защитава тези клетки чрез инхибиране на апоптозата, когато MSG сигнализира на мозъка, че трябва да се случи. Друга функция, която този фито-хранителен елемент може да изпълни, е при лечението на кандидоза, по-известна като гъбична инфекция. За разлика от ефектите му върху MSG токсичността, ликопенът причиняваапоптоза заразени гъбични клетки. Това е ефективно както за орална млечница, така и за вагинални дрожди. Ликопенът не само може да помогне за предотвратяване на инфекции антиоксидантни свойства дори направи възможно възстановяването на повредата в бариерата хемато-гръбначен в случай на увреждане на гръбначния мозък.
Това невероятно скорошно изследване е революционно, тъй като разрушаването на тази бариера е част от това, което причинява парализа при хора с увреждания на гръбначния мозък.
2. Помага за предотвратяване Рак
Също свързан със своите мощни антиоксидантни качества, ликопенът играе роля в превенция и забавяне много видове рак, като всички храни, които ги съдържат, се борят с ракови храни. Учени от университета в Портсмут са изследвали способността на ликопена да забавя растежа на рак на гърдата и простатата чрез прекъсване на сигналните пътища, които обикновено биха причинили растежа на тумора.
Друго проучване, обхващащо повече от 46 000 мъже е показал значителна връзка между високия прием на ликопен и намаления риск от рак на простатата. Това изследване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, специално отбелязва, че консумацията на доматен сос играе критична роля в този процес. Подобно на ефекта си върху рака на гърдата и простатата, ликопенът също ограничава растежа на бъбречно-клетъчен карцином, най-често срещаният вид злокачествен бъбречен тумор. Той също така предполага, че той има решаваща роля за предотвратяване на този рак.
Друга употреба на ликопен при лечението на рак е неговата употреба срещу инфекция с HPV, основна причина за Рак на матката. Хората, които допълват диетата си с ликопенови добавки, се възстановяват по-бързо от това канцерогенна инфекция отколкото хората с ниски нива на ликопен. Очарователно нещо, което трябва да отбележим тук, е, че тези проучвания се фокусират почти изключително върху приема на ликопен с храната, а не върху добавките. Следователно има значително въздействие на комбинацията от хранителни вещества в храни, които съдържат ликопен и които не могат да бъдат дублирани под формата на добавки.