Light Cola предотвратява отслабването (хранене, хранене, диета)
Здравейте, Диетичната кока кола няма калории, но по някакъв начин възпрепятства загубата на тегло?
5 отговора
Не. зависи от това каква е останалата част от вашата диета.
Не е нужно да прекалявате и да наливате напитката в себе си на литър.
Ако не искате да правите без кола, можете да използвате и нулеви или леки продукти. По-добре, разбира се, са: вода, чай, зеленчукови и плодови сокове (100%) и т.н.
Нито е вредно за здравето, нито ви гладува. Просто опитайте, ако смятате, че това ви прави гладни, тогава не бива.
Просто го възприемайте като стимулант и се поглезете само с 1-2 чаши на ден, тогава не е нужно да се чувствате виновни.
С балансирана и здравословна диета, дори и да отслабнете, всичко е позволено в умерени количества, така че не се оставяйте да се заблуждавате.
Cola Light няма захар, но има подсладител. Когато езикът вкуси нещо сладко, мозъкът си мисли: Сега идва товар със захар - и той инструктира панкреаса да произвежда инсулин, за да разгради тази захар. Тогава инсулинът е налице, но всъщност не е необходим. Вместо това кара тялото да съхранява мастните клетки, като същевременно увеличава глада за истинска захар. Цялата тази суматоха подсладител основно нарушава баланса на тялото и в крайна сметка може да доведе до затлъстяване. Оставете тази глупост от тялото си, откажете се от глупавата кола и по-скоро пийте минерална вода или сосове и чай. Ако Cola, би било по-добре да изпиете чаша истинска захар, отколкото тези пълнени неща. Придържайте се към истинските съставки и останете умерени - това е най-здравословното.
Така че, когато съм на нощна смяна, пия до 1-3 бутилки диетична кока-кола. Единствените странични ефекти, които имах бяха изключително сухи очи, повишено уриниране, бързо движение на червата и сега най-важното е загуба на апетит. Ако не пия COLA светлина през нощите или ако не съм правил преди година, винаги съм имал желание за следващата, просто исках да ям. Нямам представа защо беше така. Но тъй като преминах към кафе и след това към диетична кока-кола, не мога да хапна през нощта. Така че изобщо не съм гладен. Само когато спра да пия диетична кока, например. в моята безплатна. Отново ли получавам нормален глад, например. за обяд и т.н. И често съм отслабвал въпреки диетичната кока-кола, ако никога не съм ял над базалния си метаболизъм. Също така отслабнах добре, когато бях на диета. Твърди се, че аспартамът е токсичен и всеки реагира по различен начин. Но не ми пукаше, основното е, че ми харесва. Колата със захар би ми направила много мазнини в 3 бутилки и би увредила зъбите ми. Нямам време да си мия зъбите през нощта. И както казах, навсякъде сме изложени на отрови.