Lifesum С приложение до желаното тегло Wunderweib
Проверка на тенденцията
Приложението Lifesum помага да отслабнете и да установите повече информираност за собствената си диета и фитнес - за здравословен начин на живот.
"Винаги съм се интересувал от това, което добавям към тялото си. Виждам какво точно ям, за мен е по-скоро здравословен аспект, отколкото да се опитвам да отслабна. Ето защо много скоро бях разочарован от това колко е трудно в суматохата на ежедневието е да остана на топката и да запиша всичко. Един ден си помислих: „Защо не взема този проблем в свои ръце?“, казва основателят и предприемач на Lifesum Тове Уестлунд.
Заедно с Мартин Уелби тя основава Lifesum, тогава под името ShapeUp Club и стартира първата версия на Приложение през октомври 2008 г. Междувременно името се промени и Lifesum е водещ в Северна Европа Здраве и фитнес-Приложение.
Функциите на Lifesum
Lifesum - броячът на калории
Специалното при приложението Lifesum е броячът на калории, който потребителят може да използва като личен дневник за храна. Всичко, което се яде, може да се въведе в приложението. Въз основа на данните се изчислява дневен максимум калории, така че да се постигне реално целевото „желано тегло“. Защото само тези, които изгарят повече калории, отколкото консумират, също губят тегло.
Броячът на калории поддържа точно това мото и опитът показва, че ежедневното броене на потребителите вече не достига максималния брой разрешени калории.
В замяна на това ежедневната употреба на приложението установява положително поведение и повече информираност за собствената диета и фитнес - за здравословен начин на живот във всички области на живота.
Lifesum - помощ за отслабване
Друга важна услуга от Lifesum е диетата. През март 2014 г. това се подразбира в приложението и се предоставя на потребители, които всъщност искат да отслабнат.
Можете да избирате измежду петте най-популярни диети (стандартна диета според СЗО, диета 5: 2, протеинова диета, диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини и комбиниране на храни) и да получите индивидуално адаптирани таблици с калории и хранителни планове.
Други функции на приложението
* Приложението съдържа база данни с милиони храни.
* Той записва какво ядете в ежедневието и улеснява анализа.
* Можете лесно да запазите храната си със скенера за баркод.
* Можете да избирате между различни размери на порциите.
* Приложението ви предоставя изчерпателна информация за личния ви начин на живот въз основа на приема на калории, хранителни вещества и вода.
* Можете да проследите тренировките си или да съберете тренировка от над 200 упражнения, включително прогнозна консумация на калории.
* Контролирайте телесните си измервания, за да следите напредъка и да останете мотивирани.
* Данните могат да бъдат достъпни и от мобилния телефон, докато сте в движение. Връзката с Facebook не е задължителна.
* Приложението е безплатно и без реклами.