Лични везни като цяло; Soehnle
Везните са много точни и следователно реагират и на промените в условията на околната среда. Различните подови настилки, променливата температура и влажност могат да доведат до неправилни резултати от претеглянето. Меките и дълбоко натрупани подови настилки имат особено силно влияние върху резултатите от измерването.
Винаги се уверявайте, че везните са в безопасно, равно положение на твърда повърхност, напр. Паркет или плочки. Не поставяйте везната директно пред стена, но на разстояние поне 30 сантиметра. Това ще ви попречи да поставяте неравномерни товари върху везните по време на претегляне.
Не е, че везните не са прецизни - напротив, но както при всеки измервателен уред, везните не могат без малки допустими отклонения. Така че може да се окаже, че вашата везна показва нещо различно от везните при лекаря или във фитнеса.
Следователно винаги трябва да използвате една и съща везна, така че да получите ясна крива на теглото.
При възрастен човек телесното тегло може да се промени с 2-3 кг през деня. Следователно за надежден контрол на теглото е важно условията на претегляне да се поддържат постоянни.
Най-последователните резултати се постигат, като винаги се претегляте едновременно, гол и трезв. Най-доброто време за това е сутрин след ставане и използване на тоалетната.
Ако се претегляте вечер или през деня, дневният променлив прием на храна и течности може да има фалшив ефект върху резултатите от претеглянето.
Това се отнася за претегляне с механични или електронни везни за баня. За скалите за анализ на тялото се прилагат различни правила.
Ако искате да отслабнете, не можете да избегнете ежедневния контрол на теглото, защото здравословното отслабване прави малки стъпки. Но дори и тези, които искат да поддържат теглото си, би било добре да се претеглят редовно, за да могат своевременно да противодействат на напълняването.
Отслабването - всеки, който някога е бил на диета, може да потвърди това - прави малки стъпки. И везната трябва да показва надеждно тези малки стъпки. Следователно повторяемостта на резултата от претеглянето е важна. Ако спазвате и правилата, споменати за контролиране на телесното тегло, ще получите най-добри резултати. Моля, имайте предвид, че везните за баня показват надеждни стойности на теглото само от тегло над 10 кг!
Не. Изпитването обаче се извършва в съответствие със същите насоки като изпитването на калибрираните везни.
Процесът на претегляне
Аналоговите везни трябва да бъдат настроени на "0" с регулиращо колело, докато електронните везни правят нулирането автоматично. Поради автоматичното положение 0, не трябва да местите електронните везни през последните 3 минути преди претеглянето.
Така че има няколко неща, които трябва да вземете предвид за правилно претегляне.
Самият процес на претегляне е парче торта:
Стъпете на кантара и натоварвайте равномерно.
Стойте неподвижно и няма къде да го задържите или подкрепите.
Отчетете телесното си тегло.
Обикновено сме твърде тежки, защото сме натрупали твърде много телесни мазнини!
Така че, ако искате да отслабнете, трябва да изградите мускулите си едновременно.
Тъй като тялото реагира на липса на храна (= диета) с „спешна програма“. Преди да премине към запасите си от мазнини, той първо консумира мускулна маса. И обратно, при нормална диета той първо изгражда допълнителни мастни резерви. Настъпва страховитият „йо-йо ефект“.
С едновременната тренировка за мускули/фитнес привеждате теглото, телесните мазнини и мускулната маса в правилния баланс.
Само аналоговите везни трябва да бъдат настроени на "0" с регулиращо колело. Електронните везни правят нулевата настройка автоматично. Поради автоматичната позиция 0, електронните везни не трябва да се движат през последните 3 минути преди претеглянето.
Точността на везната няма нищо общо с това дали е законна за търговия или не. Понякога калибрирането и настройката са объркани. Некалибрираният вез определено може да даде по-точни резултати от калибрирания.
Проверката е само официално потвърждение, че балансът е в рамките на допустимите от закона допустими отклонения. Задължително е само за търговски везни и везни за медицинска употреба. Калибрирането трябва да се повтаря периодично.
Проверете капацитета на батерията. Ако повредата на батерията може безопасно да бъде изключена, може да има електронен дефект.
Тъй като разходите за ремонт обикновено надвишават покупната цена на везната, Soehnle-Waagen не извършва никакви ремонти.
Везните ще бъдат заменени с нови в рамките на гаранционния срок. Върнете баланса си на търговеца, от когото сте го закупили, и приложете гаранционната карта и касовата бележка.
"lo" или "bat" означава, че батерията/ите са до голяма степен изразходвани.
Моля, поставете нова (и) батерия (и).
Допустимите отклонения са съвсем нормални за измервателните уреди.
Следователно в случая на везни за баня има отклонения между измереното и действителното тегло.
С везните за баня Soehnle обаче можете да сте сигурни, че отклоненията са изключително малки при ниско телесно тегло от 0,3 процента и при много високо телесно тегло от максимум 1,4 процента.
Ако везната е била преместена или вдигната непосредствено преди измерването, няма правилно нулиране/инициализация по време на измерването, така че теглото на везната също може да бъде включено в измерването.
Поради автоматичното положение 0, препоръчваме цифровите везни вече да не се движат около 3 минути преди претеглянето или да изчакате за кратко след включване на везната, докато се появи "O".