Лична хигиена и хигиена по време на бременност
Много жени наистина цъфтят по време на бременност. Кожата ви изглежда мека и розова. Но бременността няма този ефект върху всички жени. The по-високо производство на хормони може да стане и суха кожа да води. Особено зоната на корема, където кожата трябва да се разширява изключително, изисква специални грижи през това време.
Трябва ли по-скоро да се къпя, отколкото да се къпя по време на бременност?
По принцип трябва да правите това, което е добро за вас! Много бременни жени намират за много релаксиращо да се къпят, защото се чувстват безтегловни във водата.
Прекалено честото къпане обаче не се препоръчва, особено за суха кожа, тъй като продължителното къпане във вода все повече премахва естествените мазнини от кожата. Прекалено дългото време за къпане също може да натовари циркулацията. Затова обърнете специално внимание на него, Не настройвайте температурата на водата твърде гореща, когато се къпете.
Кожата ви е особено податлива сухота, по-добре е да използвате душ масла, тъй като продуктите с висока пяна могат допълнително да раздразнят кожата и да премахнат влагата. Друг добър съвет е да поглезите тялото си с богат лосион за тяло след душ или вана.
За какво трябва да внимавам, когато използвам продукти за грижа по време на бременност?
Вашето тяло се променя по време на бременност. Кожата или косата ви също могат да се променят в сравнение с преди. Вашето тяло произвежда повече хормони от преди и сега може да се нуждае от различни грижи. Възможно е кожата ви вече да е мазна или да се чувства по-бързо суха. Косата също може да се омазни или да изсъхне по-бързо.
Най-важното е: слушайте тялото си! Адаптирайте се към новите си нужди и използвайте продукти за грижа, които ви подхождат. Ако не сте сигурни, можете потърсете съвет, например от аптека, от вашата акушерка или лекар.
В Летни месеци трябва да полагате допълнителни грижи, достатъчно Защита от светлина да кандидатствате. По-специално по време на бременност кожата може да бъде особено чувствителна към слънцето - ето защо дневният ви крем за лице трябва да съдържа и слънцезащита.
Също Пигментни петна могат да се появят по-често по време на бременност - но не се притеснявайте, те обикновено изчезват сами няколко месеца след раждането. Ако пигментните петна или Пъпки се появяват по-често в областта на лицето (областта на челото, брадичката и бузите), често се говори за т.нар.Маска за бременност". Но това също е безвредно и отново изчезва след раждането.
Мога ли да предотвратя стрии?
Ако Стрии възникват зависи главно от съединителната тъкан от. Така че често е неизбежно да се развият стрии - защото естеството на съединителната тъкан всъщност трудно може да бъде променено. Независимо от това, съединителната тъкан може да бъде повлияна положително чрез редовни упражнения и здравословна диета. За да поддържате кожата, можете също така да се уверите, че тя винаги е с вас достатъчно влага се доставя.
За суха кожа е препоръчително да изберете продукт за грижа, който е един овлажняващо Има ефект. Крем например е подходящ за това бадемово масло. Можете също така да промените кожата си Масажирайте леко или нежно скубане, към еластичност увеличавам. Поне можете да предотвратите малко стрии.
Мога ли да боядисвам косата си, докато съм бременна?
В Боите за коса са предимно химически вещества дкоито тялото усвоява в малки количества. Няма обаче проучвания, които да покажат, че боядисването на коса по време на бременност има отрицателни ефекти върху нероденото дете - но обратното също не е доказано.
Ако искате да сте на сигурно място, трябва да избягвате боядисване по време на бременност (особено през първите 12 седмици). Като алтернатива можете да използвате чисто растителни багрила, които не съдържат никакви химически вещества.
Мога ли да рисувам ноктите си, докато съм бременна?
Лаковете и средствата за премахване на лакове съдържат токсични разтворители и пластификатори. Тези вещества не трябва да се вдишват. Не е изяснено дали веществата имат вредно въздействие върху нероденото дете, но количествата, вдишвани при боядисване, са толкова малки, че вредата за детето се счита за малко вероятна.
Въпреки това има няколко неща, които трябва да имате предвид, ако искате да рисувате ноктите си по време на бременност: Уверете се, че стаята е добре проветрена. Още по-добре е, ако прозорецът е широко отворен, така че да не вдишвате парите концентрирано. Когато премахвате лака, препоръчваме да използвате препарат за премахване на лак за нокти без ацетон.
Трябва ли да обърна внимание на нещо за грижата за зъбите по време на бременност?
По време на бременност мнозина не мислят за факта, че устната кухина също ще се промени. The Венците се снабдяват с повече кръв, което води до по-често кървене на венците и по този начин до възпаление мога да водя. Това също От една страна, рискът от кариес се увеличава поради хормоналната промяна и от друга страна чрез променени хранителни навици, които могат да възникнат по време на бременност.
Ето защо това е особено важно правилна и преди всичко редовна стоматологична помощ. Тъй като венците са по-чувствителни, трябва да използвате по-мека четка за зъби например, но четкайте по-често. По време на бременност също трябва да отидете на зъболекар за профилактика, както обикновено.
По-големи интервенции или премахване на амалгамен пломб не се препоръчват по време на бременност - ако интервенцията може да бъде отложена от медицинска гледна точка. Химичните вещества могат да имат вредно въздействие върху нероденото дете.
Ако не сте сигурни или искате съвет, най-добре попитайте лично вашия зъболекар.
Увреждане на пиърсинг и татуировки по време на бременност?
Пиърсингът и татуирането по време на бременност обикновено не се препоръчват, тъй като и двете са свързани с нараняване на кожата и по този начин увеличават риска от инфекция. Поради увеличения приток на кръв към кожата, раните могат да отнемат повече време, докато зарастват по време на бременност, което увеличава риска от възпаление на кожата.
Освен това по време на бременност трябва да се избягват стресови ситуации. Тъй като татуировките и пиърсингът обикновено изпитват стрес, болка и вълнение, трябва да отложите и двете до след бременност.
Съществуващите татуировки в областта на долната част на гърба могат да доведат до усложнения с желания PDA, тъй като тежки метали или цветни пигменти могат да попаднат в тялото чрез пробиване на татуираната кожа с иглата. В допълнение, поради необясними рискове, някои анестезиолози не са готови да поставят PDA върху татуирана част от тялото.
Дори ако вече имате пиърсинг, трябва или да използвате специален пиърсинг за бременност, направен от висококачествена пластмаса, или да го премахнете изцяло, ако е на стомаха, гърдите или гениталната област. От една страна, тялото ви може да реагира по различен начин на пиърсинга по време на бременност (например, може да има алергична реакция към метала поради хормоналната промяна), от друга страна, метален пиърсинг не отстъпва, което, например, с пиърсинг на пъпа просто завършва бременността може да бъде проблематична поради масивното разтягане на корема.
По същия начин е препоръчително да имате такъв Премахване на пиърсинг на зърната по време на бременност. От една страна, гърдите са особено чувствителни по време на кърмене, а от друга страна, рискът от възпаление и инфекция се увеличава поради многократното отстраняване и подмяна на пиърсинга. Дори и да не искате да премахнете пиърсинга напълно, той трябва да бъде премахнат преди кърмене, за да се избегне рискът вашето дете да се нарани на пиърсинга, да погълне пиърсинга или да попадне бактерия в устата на вашето бебе чрез пиърсинга. При всяко премахване и всяко повторно поставяне на пиърсинга трябва да обърнете особено внимание на хигиената, за да избегнете инфекции.