Личен треньор Франкфурт - Йенс Стилгер - Индивидуален, личен, изключителен

Искате 30 минути никакво задължение безплатно пробно обучение във Франкфурт с мен като Майстор личен треньор организира? Пожелайте си индивидуална консултация?

Какво бихте искали да постигнете с вашия личен треньор от Франкфурт?

Търсите личен треньор във Франкфурт за отслабване?

Недоволни ли сте от тялото си? Притеснявате ли се с няколко грама или килограма твърде много? Не можете наистина да се издърпате на тренировка и да промените нещо сами? Така че сте на напълно правилното място. С моя индивидуален Програма и План за обучение, която е съобразена с вас, подкрепям те във вашия проект.

Не се колебайте повече и се свържете директно с мен.

Бихте искали да подобрите качеството си на живот с личен треньор от Франкфурт?

Преодолейте по-слабото си Аз, намали стреса, но просто не знаете как и кога да започнете да тренирате? Със съзнателно разработена програма за обучение, Ще те върна на пистата и ще се оправиш. С моите спортни единици увеличавате сърдечно-съдовата система и сте такива подготвени за следващите стресови фази.

Просто говори с мен директно за тренировка.

Работете върху здравето си с личен треньор?

Не е тайна, че Спорт добре за това здраве е. Страдате ли от мудност, чувствате ли се уморени или източени по-често? Може би сте имали сериозно заболяване. С моя опит и моя замислени спортни звена Ще се погрижа здравето ви отново да е в тонус.

Не чакайте и пиши ми директно.

Имате ли стресова работа? Намерете перфектния баланс с личен треньор

Знаеш ли това? Вие поне седите осем часа на ден пред компютъра, в заседателната зала или в служебния автомобил по пътя към следващата среща? Обикновено имате ли по-малко време за спорт? Така че не сте изолиран случай и при мен сте точно на правилния адрес. В общи (онлайн) единици нека се уверим, че вие здравословен баланс за вашето стресиращо ежедневие.

Не чакайте следващия дискова херния, запишете се за тренировка сега.

Поздравления, поздравявам те за решението ти да работиш активно за целите си. Но защо ви е необходим личен треньор за това? Само да имаше възможност да отидете на евтина фитнес зала?

Знаеш отговора: Твърде често неангажираността на фитнес студио мотивира бездействие. Няма фиксирани дати за вашето обучение. Няма обратна връзка от треньор. Няма промяна. В замяна обаче, стандартизиран час за консултация, неприятен външен вид, най-вече остаряло оборудване за обучение и масово обработване от обучителя.

Съвети, съобразени с вашите нужди? Индивидуални планове за обучение? Документация за вашите успехи? Човешката мотивация чрез тренировъчна ситуация 1: 1? Невъзмутимо изпотяване за вашите цели?

Само личен треньор може да ви предложи тези предимства. Като такъв мога да работя с вас целенасочено и ефективно възможно най-голям напредък в рамките на кратки тренировъчни последователности да достигне. Да тренирате три пъти седмично във фитнеса, иначе няма да работи? Тренирайте за 30-60 минути от моя страна във Франкфурт 1-2 пъти седмично и ще видите: Решаващият фактор не е честотата и продължителността, а качеството.

Вие сте силно ангажирани по отношение на времето? Трябва да пътувате в кратки срокове по работа? Вземете тренировката си със себе си: Интегрирайте съвместно обсъжданите упражнения във вашето ежедневие. По този начин ще получите постигнатото до момента дори по време на почивки в тренировките и ще продължите да осигурявате подобрено здраве.

Имате само едно тяло - през целия си живот.

Не е необходима магия, за да се направи нещо добро за тях. И преди всичко: никога не е късно.

Интересувате се от обучение, но все пак се чувствате потиснати? Уведомете се: Всички започват от малко. Няма нито приемен изпит, нито стандарти, които да бъдат изпълнени за висококачествено обучение. Възползвайте се от мотивацията си: приемете предизвикателството и нека работим заедно по вашите цели. Създаването на индивидуален план за обучение гарантира, че Ориентирайте учебните единици според вашите нужди и вашето темпо.От „Не мога ...“ до „Направих го!“ - с мен до вас ще опознаете и усъвършенствате собствените си умения. Независимо дали става въпрос за намаляване на теглото, загуба на мазнини или изграждане на мускули, боговете се потят преди успех. Така Уговорете среща днес с вашия личен треньор във Франкфурт и нека се справим заедно.

Срещи за предприемачи, мениджъри и изключително заети клиенти
Ефективна и оптимизирана за времето концепция за обучение с максимална гъвкавост

Особено за хора със сърдечно-съдови, метаболитни, гръбначни, дихателни и ставни проблеми
Заедно разработваме ново ниво на физическо здраве в сроковете

Концепция за хора с наранявания на гърба и коляното
Цел на резервацията: свобода от оплаквания и постоянно увеличаване на ефективността

Индивидуални и обширни анализи, както и придобиване на основни знания за храненето
Разработване на индивидуална хранителна концепция в сроковете

Резервирайте интерактивни лекции за спорт, здраве и хранене, както и курсове за обучение, адаптирани към тях
Цел: да се анализират физическите и здравословни проблеми и да се противодейства по целеви начин

Въз основа на разнообразието от придобитите ми квалификации като.

Майстор личен треньор Включително лиценз за функционален треньор
Магистър по здравеопазване, включително обратно учителско свидетелство
Треньор за превенция и терапия, включително треньор по остеопороза
Диетолог Лиценз и диетолог за състезателни спортове

Предлагам ви като частно лице или вашата компания, съобразени с вашите индивидуални цели, обширни услуги и дати за районите Лични тренировки, здравни тренинги, хранителни съвети като Лекции в.

Лично обучение Франкфурт

Независимо дали имате мечтаната фигура в сроковете, загуба на тегло, загуба на мазнини, изграждане на мускули, тонизиране на тялото или облекчаване на болката Цел на: Резервация a ефективно лично обучение с мен като личен треньор във Франкфурт, в съчетание с личен коучинг и индивидуални съвети (хранене, оптимизиране на ежедневието и др.) променя качеството ви на живот значителна.

Въз основа на анамнезата, различни основни градивни елементи - Силова тренировка, тренировка за издръжливост, тренировка за гъвкавост и съвети относно храненето - Лично обучение, специално разработено за вас в рамките на срещите. Това ще има възможно най-голям тренировъчен ефект за най-малко време позволява.

Силова тренировка

Целева тренировка за сила трябва да бъде част от всяко лично обучение. С укрепен мускулен корсет можете Болка (Болки в гърба, главоболие и др.) не само предотвратяват, но и го противодействат. В същото време осигурявате защитата на ставите си чрез силата на мускулите, която напр. намалява риска от артроза и счупени кости. В допълнение, когато изграждате мускули, вашият основен метаболизъм се увеличава с вашата мускулна маса и допринася за загуба на тегло в дългосрочен план.

Тренировка за издръжливост

По пътя към мечтаната фигура тренировките за издръжливост осигуряват подобрен приток на кръв към мускулите и цялото тяло. Така че подкрепяте не само вашата мускулна печалба, както и загуба на мазнини и загуба на тегло, но Вашето цялостно здраве: Сърце, бели дробове, имунна система, мозък и повишена толерантност към стреса благодаря. В допълнение към идеята за представяне в тренировките за издръжливост, това е мястото фокусът особено върху него, за да изпитате вътрешен баланс и да изчистите ума си: Отделете се от предизвикателствата на ежедневието, оставете стреса и срещите зад себе си временно и насладете се на времето си по време на тренировка за издръжливост с вашия личен треньор във Франкфурт.

Обучение за ловкост

В a цялостен личен тренинг обръща се внимание и на тренировките за активна мускулна дължина. По този начин разтягате главно „противниците“ на мускулните групи, тренирани по време на силови тренировки. За тренировки за гръб това биха били коремните мускули например. Защото: Ако коремните ви мускули са ограничени в своята гъвкавост (съкратено съкратено), стойката ви ще бъде нарушена въпреки тренировките на гърба и потенциално ще причини болка.

Хранителни съвети

Осъзнатата диета увеличава положителния ефект от личните ви срещи за обучение. Колкото по-балансирана е диетата, толкова по-ефективно и здравословно ще бъде тялото ви: Не само ще изпитате загуба на тегло, но и можете здравословни проблеми, като Високо кръвно налягане, ревматизъм и остеопороза, чрез по-съзнателна диета облекчаване. При създаване на Хранителна концепция от вашия личен треньор, това е основно пригодено за вас индивидуално в интерес на устойчивостта.

Пробна среща и резервация

Трябваше ли да предизвикам интереса ти, Моля, свържете се с мен днес. Съгласни сме заедно безплатна първоначална консултация, където дефинираме вашето текущо състояние в подробна анамнеза и как ви харесвам, като Вашият личен треньор във Франкфурт, там може да ви помогне да постигнете целите си. Обикновено това вече дава добра представа за това как си представяме сътрудничеството. В редки случаи е препоръчително да вземете пробен час преди резервация, за да проверите предположенията. На тази дата на изпитване тестваме устойчивостта и устната история. Ако усложненията излязат наяве по време на първото ни пробно обучение, препоръчително е първо да се консултирате с лекар, преди да се грижа за вас като треньор. Допълнителна информация за резервация и дати можете да намерите в „Цени“.

Фитнес треньор Франкфурт

От моята разнообразна квалификация Разбира се, работя и за вас като фитнес треньор във Франкфурт.
Имате ли нужда от подкрепа, за да преодолеете по-слабото си Аз? Щастлив съм да се развивам за вас Вашият личен план за обучение и активно ви подкрепя като треньор във вашите учебни звена. Освен това, ако желаете, ще работя с вас, за да проектирам структури, които ще улеснят активния начин на живот за вас.

Трудно ли ви е да станете на работа след дълъг работен ден и кратка почивка у дома? Може да откриете, че има повече смисъл да избягвате съблазняването за удобство. Опитайте директния маршрут от работа до спорт.

Липсва ли ви време за редовни фитнес тренировки? Позволете ми да ви покажа как да го направите Интегрирайте упражненията във вашето ежедневие мога.

Щастлив съм да анализирам вашите процеси и ще бъда на ваша страна със специални знания, човечност и много мотивация.

Можете да намерите моето студио тук: