Летритмус - истински шафран
Всеки човек в живота си има свой собствен ритъм. Това може да бъде разстроено от
• ставане твърде рано или твърде късно
• разхвърляна диета
• лягане късно
• стресови ситуации на работното място
• неправилна функция на червата
• потискане на селекционните стимули
Редовността на съня и събуждането, приема на храна и подбора на преработени вещества дисциплинира, поддържа баланса на тялото и поддържа здравословно здраве.
Съществен фактор за формирането на нашата диета е въздействието върху околната среда и възрастта, в която живеем. Например XV. век все още не е имало обяд, но хората са яли в 10 часа. И в днешно време считаме за важно да обядваме по обяд и дори да имаме готвена храна. Ключът е да преценим как работи нашата организация. Тоест кога са активни органите на храносмилателната система? Китайското серво ясно ограничава кога е най-добре да се яде и кога стомахът е активен и кога да позволи на останалата част от храносмилателната система да обработва храната, която ядем, а след това черният дроб да извърши пречистване на кръвта. Колкото повече време изтече между активния период на черния дроб (1-3 часа на нощ) и диетата, толкова по-добре ще можете да изпълнявате детоксикиращата му функция. Когато основните хранения се случват в неподходящо време и ние закусваме между тях, ние напълно объркваме храносмилането си. Най-голямата трудност е причинена от късното хранене, тъй като всички храни като протеини, въглехидрати и мазнини прекарват определено време в стомаха, а след това и в тънките черва. Ако това време не беше достатъчно, тогава неусвоените вещества ще пристигнат в черния дроб, които ще поемат твърде много.