Летните обувки не са най-важното!
Ако за вас летни рими с прашки, балерини и сандали с клиновидни токчета, рискувате проблеми с краката, предупреждават американски експерти, призовавайки летните посетители да предпочитат адаптирани обувки, поддържащи свода на стъпалото.
Ходенето в обувки на балерина е като ходене по картон, без опора на свода, което може да допринесе за болезнено състояние: плантарен фасциит, съобщава сайтът WebMD. Ако стилът ви харесва, опитайте се да сложите подметки, за да облекчите леки болки. Но подметките не правят чудеса и не се препоръчва да носите балерини всеки ден.
Джапанките са чудесни за плъзгане до плажа или в обществени басейни и душове. Но в случай на продължително ходене, експертите горещо съветват да обуете истински обувки, включително и за мъже. Джапанките особено не се препоръчват за спортуване, походи или разходки в града. За разлика от здравите обувки, джапанките не осигуряват опора на свода, амортизация на петата и нулево поглъщане на удари, казва Американската медицинска асоциация по подиатрия Тези проблеми могат да причинят плантарен фасциит и проблеми с коленете, бедрата и гърба.