Letmód - Blikk

Топ 10 оръжия срещу бръчки

Letmód Blikk Letmód

Прости методи, които да ви помогнат да отречете възрастта си за доста години.

Предотвратете преждевременното стареене! Снимка: Thinkstock

1. Къде е червеното?

Зеленчуците с червено месо съдържат много подмладяващи вещества, напр. съдържат бета-каротин или липозин. Те стягат кожата, защитават нейните клетки. Консумирайте ги всеки ден!

2. Много течности

Пийте най-малко 2 литра негазирана минерална вода дневно. Зеленият чай също е здравословен, без захар и изкуствени подсладители още повече. Течността подпомага храносмилането и подобрява хидратацията на кожата.

3. Масаж

Можете да намалите количеството на бръчките около очите си, като поставите показалеца и средния пръст над веждите си и правите по-малки и след това по-големи кръгови движения с върховете на пръстите си. Можете да намалите дълбочината на браздите на челото си, като внимателно издърпате кожата си към водача с две ръце.

4. Ензими

Коензим Q-10 е един от двигателите на енергийния метаболизъм в клетките, но с напредването на възрастта се произвеждат все по-малко, така че си струва да се погрижите да го замените. Протеин, наречен кератин, се абсорбира от кремовете, за да ободри уморените клетки.