Letmód - Blikk

Консумацията на диетични напитки всъщност води до загуба на тегло, според проучване на учени от университета в Бристол. Освен това беше заявено, че консумацията на диетична кола е по-полезна по време на диета от водата, пише dailymail.com.

Преди това няколко експерти предупреждаваха, че само ще станем още по-гладни от диетичните напитки, сега те казват точно обратното, а именно, че консумацията им насърчава успеха на диетата, повече от водата, защото намалява чувството на глад. Една от причините за това се вижда във факта, че за организма, свикнал с много захари, е по-лесно да превключи и да свикне с тези безалкохолни напитки, отколкото с водата. Изследователите са установили, че консумацията на изкуствено подсладени напитки и храни намалява приема на калории и допринася за продължаващата загуба на тегло. Това не е изненадващо, като се има предвид, че кола от 500 мл съдържа повече от 200 калории, докато диетичната бутилка от същата бутилка съдържа само 2 калории. Разбира се, успехът при отслабването зависи и от това какви други протеини, мазнини, въглехидрати и алкохол внасяме в тялото в допълнение към нискокалоричните безалкохолни напитки.

---