Лесно и приятно отслабване, без да се жертва

"Ако искате да отслабнете, трябва да ядете!"

За устойчива промяна в хранителния стил е от решаващо значение храната да има добър вкус, тялото да не премине в икономичен режим и да се появи вътрешно удовлетворение. Нуждаете се от търпение, докато тялото ви свикне с новия начин на живот. Това означава, че приблизително 250 g могат да бъдат загубени на всеки две седмици, без да се активира икономичният режим.

Чудите се как трябва да работи това?
С концепцията CaWe!

CaWe от една страна означава Приблролин Ниеяде и от друга страна като магарешки мост за "Прибллори-Ниеg-метод ”, който не спестява на храната, а на така наречените празни калорични носители и вредните добавки се избягват, доколкото е възможно. Във всички ястия тези, които са излишни за организма, се заменят с ценни съставки, без да се засяга добрият вкус. За тази цел се спазва модифициран принцип на средиземноморската диета, при който нито „нисковъглехидратното“, нито „нискомасленото“ не са решаващи.

Така че винаги можете да хапнете засищане и не е нужно да оставате без любимите си храни, сладки, солени или обилни. В крайна сметка храненето не е просто прием на храна, а част от качеството на живот. Удоволствието остава и се предотвратява рискът от глад или рецидиви на стари хранителни навици.

приятно

Много добри причини за концепцията CaWe

Този текст (Удоволствието от отслабването) е достъпен и като PDF документ в областта за изтегляне.

Бихте ли предпочели да отслабнете в група поради взаимна мотивация и обмен на опит? След това е моето групово обучение, "Отслабвам", точно за вас. Допълнителна информация можете да намерите тук.