Лесно е да се откажеш, Кара се отказа от пушенето
Лесно е да се откажете?
Не знам какво се случи. Не знам как се случи, но факт: не пуша от три седмици. Не трябваше да добавям никотинов пластир, лекарство, магически меден лист и каквато и да е окултна наука, просто осемчасов разговор и аз.
Знам, че са минали само три седмици, но за един мой силен пушач досега беше напълно немислимо.
Отказвам пушенето? Това е толкова лесно!
Преди три седмици, една сутрин бях нервен добитък. Една по една изпуших цигарите, защото знаех, че сега ще свикнат.
Тогава започна нашето обучение за отказване от тютюнопушене, което една компания предложи на Index. Колко глупави са пушачите, нали? Например бихте били нервни, ако знаете, че този ден ще се излекувате от сериозно хронично заболяване?
Ние не сме такива. Ние мразим и обичаме цигарите, знаем, че ни боли, искаме да свикнем, но най-добрият ден за това винаги е онази сутрин, която не можеше да се спаси. Когато тя ни беше обявена след лекцията ми за отърване от цигарата и тогава трябва да оставим цигарата с удоволствие и също да не страдаме от симптоми на отнемане, смеехме се на големите и веднага тръгнахме да я запалваме. Разбира се, те ще насърчат мозъка ни.
Или ще пробождаме вуду кукли с форма на пура? В крайна сметка обучението не беше за това. Нямаше призраци, никой не се плашеше от ракови бели дробове и неблагоприятна статистика за смъртността. Нещо повече, той може да се запали по време на всяка почивка.
До такава степен, че един човек, Габор Сас, старши консултант по метода на Алън Кар, ни говореше в продължение на осем часа. Какво относно?
Всъщност колко глупави сме ние пушачите. Не е нужно да оставяте цигарата с воля. Ако пушите, бъдете много честни сега: първата нишка наистина ли беше добра в живота ви на цигарите? Разумният човек може умишлено да пуши дим в дробовете си?
- Вижте Carr, Allen британски автор, роден в Лондон и починал в Benalmadena, Испания.
- Преглед на състоянието на отказване от тютюнопушенето
- Отказвам пушенето? · Алън Кар · Книга · Моли
Каква силна воля е необходима, за да свикнеш с дима и да можеш да понесеш вонята, вината, страха от болестта. Кара се отказа от пушенето за неща, които сме в състояние да направим за нас и мозъка си.