Лесният начин на Алън Кар да се откажете от емоционалното хранене Аудиокнига на Алън Кар

9,95 евро/месец след 30 дни. Може да бъде отменен по всяко време.

Вие сте член на Amazon Prime ?

Описание

Ядете ли, когато не сте гладни? Или когато сте ядосани и разстроени? Ядете ли, за да контролирате чувствата си?

Easyway на Allen Carr е най-успешният метод за спиране на тютюнопушенето за всички времена. Той помогна на милиони пушачи по целия свят да се откажат и оттогава се използва за лечение на други зависимости като пиене и хазарт. Методът Easyway на Алън Кар работи чрез разплитане на промиването на мозъка, което ни кара да желаем точно това, което ни вреди, което означава, че сме освободени от пристрастяването, а не просто ограничаваме поведението си.