Никога не се срамувайте от вашето темпо на бягане! Относно бягането за жени

  • Бягане
    • 5 километра
    • 10 километра
    • Полумаратон
    • Маратон
    • Регенерация
    • Бягане на бягане
    • Триатлон
    • Фитнес
    • Бременни
    • начин на живот
  • Начинаещи
  • Хранене
    • Спортно хранене
    • Рецепти
  • Вдъхновение
    • Ние се мотивираме взаимно
    • Доклад за състезанието
  • Гардероб
    • Softybag
    • Frei Sein тичащи неща
  • Планове за обучение
  • Пазарувайте
  • Блог
    • Всичко за бягането за жени
    • Просто тичам
    • Получател
    • Бягане Барат
    • По пъстрите пътища на планините
    • Уроци по бягане
    • Ultravalo

Текст: Máthé Dóra Zsuzsa 11.08.2020 | Актуализирано: 13/08/2020 | |

никога

Istock | Бягайте, но в дългосрочен план смисълът е да останете в движение!

Вие сте истински БЕГАЧ! Казвам. Какво искаш да кажеш, „но все още не съм изминал маратон и дори не знам какво е да се пропукаш по асфалта за 3 минути“. И казвам, не темпата кара бегача, а волята.

Прочетете и това!

Сравнението е спойлер на радостта

кое състезание и кое разстояние е по-трудно, като ултра или полумаратон. И все пак трябва по-скоро да следваме пътя в общността, насърчавайки се взаимно.

Участвах в 24-часово световно първенство през 2017 г., когато в двадесет и втория час на състезанието Patrycja Bereznowska, която управляваше световния рекорд по това време, беше просто изпреварена за няколко пъти в пистата. Не съм го чувал да се приближава, кръг като този така или иначе е малък, бегачите непрекъснато изпреварват един друг, оставяйки зад себе си. Избягвах някаква пътна грешка или калинка, пресичаща пътя пред мен, вече не помня, но „изведнъж“ се преместих точно на около 20 инча. След това Patrycja посегна точно зад мен и изчурулика, когато изпревари. Веднага се преместих обратно в другата посока (калинката вече беше на сигурно място, успокой се!) И се извиних, също така направих жест и се извиних. Patrycja не реагира, тя се затича напред и аз се почувствах зле, че трябваше да спре с темпото си заради мен. След няколко обиколки обаче разбрах, че само защото той върви с 10 до 20 секунди по-бързо на миля, защо трябва да се чувствам зле, че и аз бягам на пистата? Тичаме в една и съща надпревара, точно толкова часове.