Лесни и здравословни идеи за закуска! стр
от Плазма на 28.07.12 12:33 ч.
Ааа, четката! Жена ми успява като никой друг.
Лесни и здравословни идеи за закуска !
от Патрик к. на 07/28 12h56
Жена, която готви, е рядкост
Ядеш мазнини през нощта, не ?
Лесни и здравословни идеи за закуска !
от Албан на 28.07.07 13:07
Лесни и здравословни идеи за закуска !
от Мука-сенсей на 28.07.07 13:29
Един приятел ме завлече там. Исках да отида в ресторант, наречен "Le Charolais", можете да си представите какво ядем там. За моя изненада оставих там препариран: гъбестият креп, който се използва за улавяне на хранителните сергии много бързо. Това трябва да е целта другаде
Веднъж се съгласявате с Берарди
И аз съм доста добре: през лятото пилешко филе от салата, орехово сирене, единственото нещо, което ме кара да искам, да мога да ям и да ми харесва да ям. Защо да търсите нещо друго? През зимата имам повече възможности за избор - от тестени решетки до печено с картофи .
Лесни и здравословни идеи за закуска !
от Албан 28.07.28 13:42
Надявам се, че тя беше благосклонна към вас като благодарност за тази жертва
Глупавите неща, с които не съм особено съгласен, са неговите истории за системно разделяне на въглехидратите и мазнините, а също и глупостите му с G-flux.
G-поток = по-добър състав на тялото, когато ядете повече и харчите повече енергия под формата на физическа активност, вместо просто да ограничавате калориите, без да правите повече физически усилия. за мен това е правилната рецепта да се разболея или да се претренирам.
Иначе принципите на диетата му ми се струват доста добри. Дори си купих "Gourmet Nutrition" преди няколко години.
Лесни и здравословни идеи за закуска !
от Плазма 28.07.28 13:42
Тя също прави луд тирамису !
Лесни и здравословни идеи за закуска !
от Мука-сенсей на 28.07.24: 04ч.
Не се притеснявайте, че е изчислено, освен това тя ме покани. Но освен този аспект на нещата, там открих и нови кулинарни идеи, което не е лошо предвид относителната тъга на моето готвене.
Албан написа: Глупавите неща, с които не съм особено съгласен, са неговите истории за системно разделяне на въглехидратите и мазнините, а също и глупостите му с G-flux.
G-поток = по-добър състав на тялото, когато ядете повече и харчите повече енергия под формата на физическа активност, вместо просто да ограничавате калориите, без да правите физически усилия. за мен това е правилната рецепта да се разболея или да се претренирам.
Иначе принципите на диетата му ми се струват доста добри. Дори си купих "Gourmet Nutrition" преди няколко години.
Изтеглих го Gourmet Nutrition, за да натрапвам идеи.
За G-потока не съм чел статията. те ме надуват малко за т-нацията в момента с техните „псевдооткрития, които ще направят революция в света“, като последното е Аз, БОДИБИЛДЪР. Още не съм прочел всичко, но въведението вече се напива, постановката е драматична, трябва да спрете за две минути
Лесни и здравословни идеи за закуска !
от Плазма на 28.07.24: 30ч.
За нашите приятели вегетарианци (и за всички може би), току-що открих това:
Лесни и здравословни идеи за закуска !
от Албан на 28.07.22: 32ч.
Лесни и здравословни идеи за закуска !
от Ален Ал на 29.07.12 12:46 ч.
Ям сутрин:
Голяма купа супа
+ Е
Добър голям парче шункови ядки
Две пържени или твърдо сварени яйца
Палачинка от елда/оризово мляко с компот от ябълки или кайсии
Просо люспи, приготвени в оризово мляко (вкусно естествено)
Елда люспи, приготвени в оризово мляко (вкусно!)
Използвам случая, за да отбележа, че за да възстановя храносмилателната си система, ям голяма купа супа преди всяко хранене (правя 3 сутринта на обяд вечер). Резултати: няма повече глад и талия, която видимо намалява.
Лесни и здравословни идеи за закуска !
от Млад на 29.07.07 13:05
Личната сутрин е лека: 200gr 0% BF + 20gr протеин за заместване на захарта + 30gr овесени ядки.
Взимам и халба кафе без захар и съм добре с това лично.