Лесна, без машинна рецепта хляб с кето семена

хляб

Търсите ли рецепта за нискокалоричен хляб, която може да се направи без машина за хляб или месене? Каня ви да изпробвате моята рецепта с нисковъглехидратни „хляб със семена“. Ти ми кажи новината! Отне ми няколко опита да взема рецепта, от която съм напълно доволна, но мисля, че измислих перфектната комбинация! Доброволно ограничавайки приема на въглехидрати, като част от диетата с нисък гликемичен индекс, тази рецепта е идеална алтернатива на традиционните хлябове. Лесно и бързо за приготвяне, изисква малко съставки и време за приготвяне. Лично аз пека хляб със семена всеки уикенд, който след това нарязвам на филийки. Замразявам не яденото в рамките на 2-3 дни и винаги имам под ръка през останалата част от седмицата.

Снимка: Célia Dreams

Защо хлябът със семена е един от най-добрите хлябове за здравето?

Хляб без глутен или месене? Да, възможно е! Просто заменете традиционното брашно с смес от смлени "семена".

От скандинавските страни рецептата, която предлагам, съществува от стотици години, но се появи при нас едва преди няколко години, с появата на безглутенови или нисковъглехидратни диети.