Лесен език - ВЪВ ФОРМА

Уебсайтът IN FORM на лесен език

интернет сайта

Добре дошли на уебсайта www.in-form.de.
Този уебсайт Ви информира за ФОРМА:
Инициатива на Германия за здравословно хранене
и повече движение.
Това е действие на федералното правителство.
Федералното министерство на храните и земеделието и
Федералното министерство на здравеопазването заедно.

В тази област ще намерите информация на обикновен език.
Информацията на лесен език съдържа следните глави:

съдържание

1. Какво представлява IN-FORM?
2. Съвети за използване на интернет сайта
3. Функцията за търсене "Открий"
4. Областта "Знание"
5. Областта "Мрежа"
6. Областта "Материали"
7. Областта "Рецепти"
8. Областта "В ФОРМА"

1. Какво представлява IN-FORM?

Инициативата е действие.
Например различни хора, които работят заедно,
които искат да постигнат обща цел.

Основната цел на инициативата IN FORM е:
Хората в Германия трябва до 2020 г.
подобряват диетата и упражняват повече.
За тази цел федералното правителство издаде национален план за действие през 2014 г.
Този план за действие посочва точно,
как да бъдат постигнати тези цели.

С инициативата IN FORM федералното правителство подкрепя много проекти в Германия, които са ангажирани с целите на Националния план за действие. Има например:

  • Курсове за здравословно хранене
  • Предложения за упражнения и спортни групи
  • Курсове за готвене и състезания
  • Информационни събития по здравни теми

Защо е толкова важно,
че хората в Германия се хранят по-здравословно
и се движете повече?

Много хора в Германия са с наднормено тегло.
Ето защо често,
че тези хора получават определени заболявания.
Например диабет или сърдечно-съдови заболявания.
Когато хората се хранят по-здравословно и спортуват повече,

  • те са по-малко склонни да имат наднормено тегло,
  • рискът е по-малък,
  • че получават болести,
  • те също имат по-високо качество на живот в напреднала възраст.

Здравословната диета включва например:

  • яжте много пресни плодове и зеленчуци
  • яжте малко сладкиши
  • пийте малко алкохол

Здравословната диета и повече упражнения са полезни за всички.
Но това е особено важно за децата.
Когато децата са здрави,
тогава те могат да учат по-добре в училище, например.

Федералното правителство би искало да използва инициативата ВЪВ ФОРМА
хората в Германия Не предписва,
как трябва да живеят.
С инициативата IN FORM федералното правителство иска хората от Германия
подкрепа в здравословен начин на живот.

Например с този уебсайт:
На интернет страницата www.in-form.de всеки може
предоставят информация за здравословното хранене и повече упражнения.
И те могат да влязат в контакт помежду си,
ако това искате.
Те също се учат,
кои проекти в близост до вашето местожителство
от инициативата ВЪВ ФОРМА получи подкрепа.

2. Съвети за използване на интернет сайта

Променете изгледа на страницата

Можете да увеличите изгледа на интернет сайта.
За да направите това, натиснете едновременно клавишите "Ctrl" и "+".
Ако искате да намалите изгледа на интернет сайта,
натиснете едновременно клавишите "Ctrl" и "-".
Когато искате да се върнете към нормалния изглед,
натиснете едновременно клавишите "Ctrl" и "0".

Можете също да промените контраста на изгледа.
Можете да намерите бутона за това в долния десен ъгъл на уебсайта.
Когато се качиш там Контрастен изглед щракнете,
тогава ще видите написаното в бяло на черен фон.
Тази функция е важна за хората с определени зрителни увреждания.
Ако щракнете отново Контрастен изглед щракнете,
след това се връщате към нормалния изглед на интернет сайта.