Les Papotages de Nana Храната е най-добрият ми враг!

Храна: най-добрият ми враг !

Тъй като в замразено ястие, наречено "светлина", ние контролираме калориите, лесно е, отбелязано е на опаковката, докато в кухнята не се чува нисък глас, който да ви каже: "внимавайте, ще погълнете 400 калории. Зехтин във вашите 3 листа от зелена салата, които сами по себе си правят само 32 калории ... "

Да, но в тези ястия не знаем всичко, което е там (синдром: ако не можете да прочетете съставките, които съставляват вашето ястие, трябва да се притеснявате за това) и не е толкова трудно да се отдадете на разнообразни ястия, хубаво, оригинално, без да е драматично за линията.

Когато Аноучка ми каза, че й е интересно да видим, че можете да намалите количествата захар или мазнина в определени ястия, без да се засягат вкусовите качества, веднага се замислих за всички тези съвети, които майка ми използваше, когато бях дете, за да ме накара яжте здравословно и вкусно .

Бях възпитан на диета без захар, тъй като през детството си бях алергичен към рафинирана захар, така че днес готвенето на по-малко мазнини и по-малко захар не е скорошно рекламно изобретение, а лайтмотив, който се случва естествено, без мен. Осъзнайте ме.

Следователно тази публикация има за цел да ви даде няколко страхотни съвета за значително и тайно намаляване на ненужните калории от любимите ви ястия, за да продължите да поглъщате чиниите си, без да се разливате в гащите:

---