Лена Герке Тайната на тялото й след бебето
Малко след раждането на дъщеря си Зоуи, Лена Герке показва тялото си след бебето. Вижте как изглежда Лена няколко седмици след раждането!
Лена Герке роди първото си дете, дъщеря Зоуи, на 6 юли. Досега тя се е наслаждавала пълноценно на младото семейно щастие с приятеля си Дъстин Шьоне. Първият победител в GNTM наскоро публикува снимка на тялото си след раждането - и потребителите не можеха да спрат да бъдат изумени.
Тяло след бебето: Ето как изглежда Лена Герке малко след раждането
Въпреки че бебето Зоуи е само на няколко седмици, Лена Герке вече изглежда, сякаш никога не е била бременна. На снимка на емисията си в Instagram Neumama е облечена в облекло от лятната си колекция LeGer и е впечатляваща. Вече няма и следа от нейните криви на бременност, стомахът изглежда напълно плосък. Разбира се, целенасоченото обучение, правилният ъгъл при снимане и гените играят роля тук. И между другото: Всяка нова майка е красива, независимо дали с няколко повече или няколко килограма на кантара. Какво е много по-важно: Лена сияе на снимката и изглежда доста щастлив!
По този начин феновете реагират на тялото на Лена след бебето
С феновете разделени мнения по отношение на тялото на Лена след бебето. Докато някои фенове празнуват тялото на младата майка, други последователи са по-малко ентусиазирани. Един потребител пише:
"Хубаво е, че изглеждаш толкова добре отново толкова скоро след раждането, но това не е реалността."
Надяваме се, че Лена не приема присърце по-малко положителните коментари. В крайна сметка регресията след раждането е напълно различна за всяка жена. Някои жени дори след това тежат по-малко, докато други се борят малко по-дълго с килограмите си от бременността.
Лена Герке намери своето мечтано тяло обратно само седмица след раждането
Все още си задаваме един въпрос: Как Лена намери своето мечтано тяло малко след раждането? Отговорът е очевиден. Както топ моделът разкри преди време в интервю за списание Shape, тя обикновено разчита на такъв балансиран и здравословен начин на живот. Това ще я изиграе в картите с тялото след раждането. Така тя разкри в интервюто:
„Опитвам се да тренирам три пъти седмично. И възможно най-разнообразни. Предпочитам да бягам, но пилатесът и упражненията в момчета също са страхотно забавление. При лошо време ходя на фитнес или правя йога вкъщи с треньор. Или ще се обадя на приятел. Тренировките по двойки са страхотно забавление - веднага сте по-мотивирани. "
А що се отнася до храненето, Лена Герке е истински пример за нас. Според собствените ѝ изявления тя не вярва в диетите. Но напротив: Докато се храни, Лена се вслушва в усещанията си и яде това, което смята за правилно. От време на време Лена си позволява нещо сладко: тъмен шоколад със съдържание на какао поне 75 процента.
„Обичам семената от чиа, те са супер полезни за кожата, косата и ноктите ми. Харесвам и киноа, тя ви зарежда и е много здрава. "