Лекувайте запека по естествен начин - PhytoDoc

Помощ при запек

В случай на органични причини трябва да се лекува основното заболяване. В противен случай се използват натуропатични методи като хранене, упражнения и фитотерапия (растителна основа).

Удар по изхвърлянето на боклука

Запекът често се подиграва, за засегнатите е сериозен въпрос. Не само се чувствате зле и сте пълни до гадене, симптомите варират от раздразнителност до главоболие.

Особено сега през февруари, натоварено и заседнало време, мудността се появява по-често. Ако диетата все още е с ниско съдържание на фибри, това лесно може да доведе до запек.

Но не бива да прибягвате до първото налично слабително средство. Лаксативите имат свързващ ефект, но много от тях увреждат червата. И в никакъв случай не премахват причините. Само индивидуален анализ на ситуацията ще ви отведе по-нататък: Запекът обикновено не е болест, а се причинява от начина на живот. Ето каталог с нежни контрамерки. Натуропатията има за цел да стимулира чревната дейност по устойчив и причинен начин. Не само червата се възползват от това, но и целият човек.

Legapas ® капки
Активна съставка: екстракт от течност от кора на каскара. Области на приложение: За краткосрочна употреба в случай на запек. Ако запекът продължи повече от 1 седмица, потърсете лекар. Съдържа 23% обемни алкохол.

За информация относно рисковете и нежеланите реакции прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт. Pascoe фармацевтични препарати GmbH, D-35383 Giessen, [email protected], www.pascoe.de

Лечение на запек: натуропатия и домашни средства

Вашите черва са активни като вас

Червата са огледало на живота ви. Ако не обичате да се движите, той също. Стресирани ли сте или сте фен на бързата храна? Вашите черва споделят вашите малки и големи грехове. И не му харесва, когато чакат нетърпеливо резултата му. Временният запек обикновено се основава на начина на живот. Но бъдете внимателни: Тежкият хроничен запек може да бъде причинен и от заболяване, което изисква приоритетно лечение. Затова не отлагайте медицинския преглед твърде дълго.

Основната формула за здравословно черво:

Упражнение + хранене + течности + бактерии + спокойствие

В допълнение, натуропатията знае активиращи трикове и не винаги трябва да бъдат вредни лаксативи; фитотерапията предлага и по-щадящи възможности. А старите домашни лекарства все още са далеч от остарелите.

Пазете се от лаксативи

Винаги, когато използвате лаксативи, за да си помогнете, трябва да знаете, че тежката диария води до загуба на вода и минерали. Постоянното чревно дразнене с лаксативи не решава основния проблем и уврежда червата. От време на време можете да го използвате, за да активирате червата, но след това се нуждаете от промяна. Целта винаги трябва да бъде да се стимулира чревната саморегулация. Ако искате да се отървете от тези увреждащи агенти, трябва да продължите постепенно.

Лечебни растения

Слуз

Някои растителни продукти набъбват обилно във водата и стават лигави в процеса. Те се наричат "разтворими фибри". Те имат положителен ефект върху червата по няколко начина:

Те задържат водата в червата и когато подуването предизвиква разтягащ стимул, който задейства движението на червата.
Те също така намаляват триенето и оставят стола да се плъзга.
Бактериите разграждат разтворимите фибри и произвеждат киселини от тях.
Киселините поддържат здравословен чревен климат и предотвратяват появата на патогени. В допълнение, чревната лигавица използва киселини за генериране на енергия. Това също е от полза за движението на червата и чревната бариера.

Ленените семена (45g/ден) или индийските семена от бълхи (10-30 g/ден) са класика. Дневната доза се приема през деня преди хранене. Те са лесни за преглъщане, ако ги накиснете в чаша вода за няколко минути. След това изпийте две чаши вода/чай/супа. В допълнение можете да намерите трици и цитрусови плодове в аптеките, семената от бял трън са по-рядко срещани. Напълнителите трябва да се приемат редовно и да не действат веднага.

Ползи: Тези леки средства са подходящи за продължителна употреба и са подходящи и за бременни жени или такива със синдром на раздразнените черва! Когато се използва правилно, няма странични ефекти или привикване.

целева група: Бавните движения на червата могат да бъдат лекувани добре с него. Всеки, който има мускулни проблеми в ректума или тазовото дъно, е по-малко отзивчив към филърите.

Слабителните действат бързо, но също така имат негативни ефекти

билковата алтернатива за запек

Растенията, които имат дразнещо действие върху червата, се считат за лаксативи в по-тесен смисъл. Ефектът настъпва след няколко часа. Лаксативите са на първо място при самолечение срещу запек. Но трябва да знаете, че антрахиноновите съединения и кукурбитацин са токсични. Те не трябва да се приемат за дълъг период от време (около 1-2 седмици). Тези, които не успеят да го направят, ще получат влошаване на запека. Червата стават още по-мудни.

Има много лаксативи, но те се различават по своите ефекти и странични ефекти.

Примери в ред на намаляване на толерантността и увеличаване на потентността

Корен от ревен (Rheum palmatum): минимална доза 1 чаена лъжичка, ефект след 6-10 часа
Плодове от сена (Cassia angustifolia): ефект след 8-10 часа
Сена оставя: ефект след 8-10 часа
Кора от зърнастец (Rhamnus frangula): ефект след 8 часа
Кора от каскара (Rhamnus purshiana): ефект след 8 часа
Зърнастец плодове (Rhamnus catharticus): Не се препоръчва поради странични ефекти!
Колоцинови плодове: ефект след 6-10 часа
Нос Алое (Aloe ferox): ефект след 8-10 часа

Лаксативите са полезни, ако движението на червата причинява болка (като анални фисури или хемороиди) или ако червата трябва да се изпразни бързо (преди операции и диагностични мерки). Дозировката трябва да бъде зададена точно тук и трябва да бъде възможно най-ниска.

Стимулиране на храносмилането

В традиционната медицина се използват средства, стимулиращи производството на жлъчка, като жълтурчета и артишок. Това също стимулира куцото черво. Горчивите вещества са особено подходящи за симптоми като гадене и чувство за ситост:

Предложение от Китай

В традиционната китайска медицина има доказани билкови смеси, които подхранват червата. Те съдържат конопени семена, джинджифил и женшен. Тези лечебни растения също могат лесно да бъдат получени от нас.

Лечебни растения и жизненоважни вещества, които могат да помогнат при запек

хомеопатия

В случай на запек е особено важно да се вземат предвид страничните ефекти от хомеопатичното лечение. В класическата хомеопатия лекарството е подбрано подходящо за всеки отделен пациент.

Брайони (Bryonia): Болести на и черния дроб, запек и твърди сухи изпражнения, сухи лигавици, обложен език, раздразнителност.
Млечен трън (Carduus marianus): Запек с чернодробни проблеми, коремна болка в дясната горна част на корема, чувство за ситост, гадене.
опиум: Прикован на легло, заседнал начин на живот, черва без напрежение (атоничен запек).
Нагет (Nux vomica): хемороиди, тесен запек (спастичен запек), чувство на непълно изпразване, кървящи хемороиди.
сяра (Сяра): Твърд и сух стол, изгарящ анус след дефекация, анус сърбящ, безполезен порив.

Соли на Шуслер

Ефектът на солите на Шуслер и хомеопатията при запек не е научно доказан.

Хранителни добавки и пробиотични лекарства

Търсят се нови наематели: здрави чревни микроби

При запек чревната флора се променя и преобладава гниенето. Тогава червата се нуждае от нов шанс за здравословна колонизация. Понастоящем научните общества посочват три вида бактерии за контрол на симбиозата:

- Lactobacillus casei Shirota

Те се продават като хранителни добавки или пробиотични лекарства. Последните са тествани за тяхната ефективност и се предлагат като капсули с високи дози. Този много естествен и щадящ метод е особено подходящ за бременни и пациенти с раздразнени черва.

Опасност: Бактериите могат да се запазят само ако околната среда и запасите от храна са правилни. Можете да постигнете това с комбинация от бактерии плюс подходящия „тор“. В случай на млечнокисели бактерии това са млечни продукти; други бактерии се нуждаят от разтворими фибри. Освен това трябва да повторите мярката, ако е необходимо.

Концентриран баласт

Необходимите 30 g фибри понякога е трудно да се постигнат. Ако се окажат кратки, можете да ги купите в концентриран вид и да ги вземете в допълнение. (Не забравяйте да пиете!) Предлагат се следните продукти:

Трици от черупката на зърненото зърно
Плодови влакна от ябълки или цитрусови плодове
Гуар от фасула

Сол и минерали

Липсата на минерали предизвиква лошо храносмилане. Всеки, който разчита на лаксативи твърде дълго, трябва да намери баланс. Винаги трябва да се гарантира достатъчно количество магнезий и калий. Освен това по-високите количества магнезиеви соли имат слабително действие. Освен това трябва да осигурите фибри, вода и слуз.