Мога ли да ям ядки, докато кърмя? Въпрос към консултанта по лактация Biggi Welter
Отговор от Biggi Welter, консултант по кърмене
Дъщеря ми е само на седмица. Не съм сигурен за някои избори за храна.
Поради СС диабет се научих да оценявам и обичам всякакви ядки и ядково масло през последните няколко месеца (фъстъчено масло, ядки кашу, макадамия) приех това като „заместител на сладкото“ и го понасях много добре.
Въпросът ми е, мога ли да продължа да ям това, докато кърмя? Дъщеря ми вероятно има определена алергия, тъй като баща й страда от алергия към животински косми. Неговата алергия към домашен прах е имунизирана. Татко трябваше да се бори със сенна хрема в продължение на една година - но това изглежда беше еднократно нещо (въпреки че тестът за алергия е работил)
Много благодаря.
от Sonne1203 на 12 ноември 2018 г., 7:55 ч
Мога ли да ям ядки, докато кърмя?
Жалко е, че на жените отново и отново им се казва, че кърменето е време на ограничения, защото това като цяло изобщо не е вярно.
Няма обща "диета за кърмене" или общо забранени или разрешени храни за жени по време на кърмене (с ограничението, че алкохолът трябва да се избягва, доколкото е възможно). Влиянието на диетата на майката върху поведението на детето обикновено е значително надценено.
Кърмещата майка не трябва да консумира определени храни (например краве мляко) и всички кърмещи майки трябва да избягват определени храни. В изключителни случаи по-голямата част от кърмещите майки откриват, че могат да ядат умерено всичко, което им харесва, включително шоколад и пикантни храни, без да засягат бебетата им, а много малки бебета имат подуване, независимо от майките си Яжте. Дори ако много майки са чували, че консумацията на „подуващи се“ храни причинява подуване на корема при тяхното бебе, това мнение трябва да се приема с повишено внимание. Чревните газове се получават, когато чревните бактерии обработват фибри (диетични фибри) в храносмилателния тракт. Нито храносмилателните газове Диетичните фибри все още се предават в майчиното мляко, дори ако майката страда от екстремно метеоризъм. Точно както малко киселинни храни променят стойността на рН на кърмата. Ето защо няма забрана за портокалов сок.
Обикновено кърмещите майки могат да ядат всичко, но с някои храни е препоръчително да не ги преяждате. Най-доброто нещо, което можете да очаквате е, че храните, които причиняват газове във вас, също могат да причинят газове на вашето дете. Някои бебета имат газове или колики, независимо от това какво яде или не яде майка им.
Ако ВИЕ понасяте добре ядките и бебето ви не реагира (кожен обрив), не е нужно да се отказвате от удоволствието.
В крайна сметка няма друга възможност освен да се види дали бебето реагира на нещо или не, защото това наистина се различава от дете на дете.
Във всеки случай не е необходимо профилактично въздържание.
Бих искал да добавя статия от проф. Б. Колецко по този въпрос, който също се е занимавал с темата.
Скъпи поздрави
Биги
„Мляко и зеле. Лошо за корема на бебето? "
от Biggi Welter, консултант по кърмене на 12 ноември 2018 г.