Диетата на Инна Воловичова

диетата

Въпреки факта, че колониалната къща "Къща 2" предизвиква много противоречиво обществено мнение, много хора, дори и тези, които не харесват това истинско шоу, се интересуват от участничката Инна Волович. Пред зрителите се случи чудо: 54-годишната путка, която пристигна за 100-килограмовия проект, стана 46-та по размер, добре пропорционална дама. Не е изненадващо, че диетата на Инна Воловичова предизвиква такъв бурен интерес.

Как Инна Воловичова отслабна: диета

Фактът, че диетата на Воловичова работи отлично, можеше лично да убеди всички зрители, излъчващи колонията. За няколко месеца путката й е спаднала с 28 (!) Лири - и това не е ограничението, защото тя не възнамерява да спре.

В миналото Инна е опитвала различни техники, включително популярната кремълска диета, но това е трябвало да бъде изоставено поради възникнали здравословни проблеми. Може би затова самата Воловичова е приготвила диета, която е довела до хармония. Момичето беше безпощадно към себе си и диетата й напълно изключи редица продукти:

  • всичко сладко, брашно;
  • всички пържени и мазни;
  • осолени и пушени;
  • банани и грозде;
  • изцяло алкохол.

Забавянията бяха само за сметка на черния хляб - момиченцето й се хранеше в ограничени количества. След шест вечерта Инна се забрани и ако беше гладна, яде грейпфрут или чаша нискомаслено кефирче.

Диетата на Инна Воловичова за дни

Цялата диета на Инна Воловичова е разделена на три етапа: подготвителен, действителен режим на хранене и резултат.

  1. Първият етап - препарат, при който са изключени само забранени продукти. Тази фаза продължава 1-2 седмици.
  2. Вторият етап - диета, при която не само се изключва списък със забранени продукти, но самата храна преминава през определена диета. Диетата на Воловичова обаче е по строг график, който продължава няколко месеца:
    • закуска - капки + безплодни безводни бонбони;
    • обяд - постно месо или риба + със свежа или задушена зеленчукова гарнитура;
    • вечеря - Пресни плодове или зеленчуци, нискомаслено кисело мляко или нискомаслено извара.
  3. Третият етап - изход от диетата, по време на която постепенно се добавят продукти. Забранените продукти продължават да бъдат забранени.