Лекувайте ишиас (ишиас) болка в нервите

Изведнъж тя е там, тази пронизваща болка в долната част на гърба, която може да излъчи в крака: Ако седалищният нерв бъде притиснат, може да отнеме известно време, преди да се разхлаби. Обясняваме причините за ишиасната болка и имаме съвети какво да правим по отношение на симптомите на ишиас.

Какви са симптомите на ишиас?

Ишиасът, в техническо отношение Седалищния нерв наречен, е най-дългият и дебел нерв в човешкото тяло. Курсът му преминава от лумбалната област в долната част на гърба вдясно и отляво през задните части до коленете. Там се разклонява на по-малки клони, които стигат до краката и пръстите.

Задачата на седалищния нерв е да транспортира информацията от гръбначния мозък до краката и по този начин да контролира движенията. В същото време дава усещанията на краката и стъпалата обратно към мозъка. Стъпвайте върху това Нервна болка нагоре, медикът говори за един Ишиас. Разговорно обаче състоянието се нарича просто ишиас. Всяка година около 120 000 души са засегнати от болезнени симптоми на ишиас.

Какви са причините за симптомите на ишиас?

По същество има две основни причини, които причиняват ишиас: една възпален или притиснат седалищния нерв. От своя страна има различни тригери за това:

Ако седалищният нерв остане трайно заклещен или многократно раздразнен, това може да доведе до възпаление на седалищния нерв.

Какви са симптомите на ишиас?

Издърпва долната част на гърба и силна болка преминава в крака: обикновено се появява ишиас внезапно забележим, след неудобно движение, при ставане или без видима причина. Симптомите, които причинява притиснатият нерв, включват:

остра болка в гърба или издърпване в долната част на гърба
излъчваща болка в задните части, краката или стъпалата
Болката се усилва, когатоКашляне, кихане и смях
Изтръпване в крака или крак
Изтръпване до парализа
В тежки случаи могат да се появят проблеми с червата с диария, както и слабост на пикочния мехур и коремна болка.

Често ишиасът се приравнява на лумбаго. Въпреки това, лумбаго е запушване на гърба, докато ишиасът обикновено се характеризира с болка, излъчваща крака. Болката обикновено е толкова силна, че засегнатите вече не могат да се движат. Всяка стъпка, всяко завъртащо движение се превръща в Агония. Обикновено те не се подобряват дори когато са легнали или седнали.

Колко дълго продължава седалищната болка зависи от нея, колко силно е повреден нервът. Понякога симптомите изчезват след няколко дни, понякога продължават по-дълго или продължават да се връщат.

Как лекарят разпознава симптомите на ишиас?

Когато острата болка изведнъж удари гърба, мнозина първо мислят за вас пролапс на диска или един Лумбаго. Всъщност обаче симптомите се различават от симптомите на ишиас. Въпреки това, той може да направи и двете възникват едновременно. Следователно лекарят ще попита за точните симптоми по време на разговора. Къде боли? Болката излъчва ли се в крака? Кога започна болката?

Освен нормалното ортопедичен преглед (напр. с тест на Ласег) на тялото за неправилни позиции или лоша стойка, могат да се направят допълнителни тестове, например чрез рентген, Ултразвукова, Ядрено въртене (ЯМР) или Компютърна томография (CT). Ако симптомите включват изтръпване на краката или изтръпване, невролог ще направи някои тестове, за да изясни проблемите, засягащи мозъка или нервите.

Симптомите на ишиас могат да бъдат лекувани с физиотерапия. в) zinkevych/Fotolia

Как се лекуват оплакванията от ишиас?

Досега не е измислено чудотворно лекарство за ишиас, но има редица терапевтични възможности, от естествени лекарства до лекарства, облекчаващи ишиасната болка. Симптомите не се подобряват сами по себе си два дни, терапия е препоръчително. Тъй като причините са много разнообразни, лечението на седалищния нерв зависи от спусъка. Във всички случаи обаче терапията на ишиас протича в три посоки:

Борба с болката
Упражнение, физиотерапия
Релаксация

Възможностите за лечение включват:

стелки: В случай на неправилно подравняване на таза или краката с различна дължина, ортопедична вложка може да подобри болката.
Лекарства: Лекарства, съдържащи кортизон, често се предписват за лечение на ишиас. Те обаче трябва да се приемат само за кратко и само след консултация с лекар. В леки случаи обикновено са достатъчни конвенционални болкоуспокояващи като парацетамол или ибупрофен.
спринцовка: Спринцовката с упойка е добро средство за лечение на ишиас и може да облекчи напрежението в мускулите.
Упражнение, физиотерапия: Винаги трябва да се извършват целенасочени упражнения срещу седалищна болка. С леко движение и спорт, напрежението и с него нервът се разхлабват. При ишиас продължителната почивка има доста негативен ефект.
Масаж: Масажът на гърба също облекчава напрежението.
ОП: В много тежки случаи само операция за възстановяване на дискова херния или увреждане на гръбначния стълб може да помогне. В противен случай може да се получи увреждане на пикочния мехур и функцията на червата без лечение.

Понякога седалищната болка преминава сама, когато мускулите се отпуснат. Ако нервната болка се появява отново и отново, тук също трябва да се осигури медицинско лечение.

Алтернативни лечебни методи и домашни средства за лечение на ишиас

топлина разхлабва съединителната тъкан и насърчава кръвообращението. Следователно в случай на седалищна болка засегнатата област може да се разтрие със затоплящ мехлем. Бутилка с топла вода или възглавница от черешови кости също помагат. Освен това a Вана с креда имат благоприятен ефект с лечебната креда Rügen като добавка за баня. Помагат се на много пациенти с ишиас Посещение на сауна или Кнайп гипси. Мнозина също възприемат студена терапия и охлаждащи гелове за облекчаване на болката. Солите и акупунктурата на Schüssler могат да подпомогнат терапията.

Позициониране на стъпките като първа помощ срещу ишиас

За да освободите притиснатия седалищен нерв, помага да легнете по гръб и Поставете краката си под прав ъгъл на стол. Тази стъпкова позиция облекчава нерва и може да облекчи острата болка. Леките упражнения за релаксация на таза също могат да помогнат. Седнали или легнали плоски обаче усилват болката.

Как мога да предотвратя седалищна болка?

За да облекчи седалищния нерв, той трябва да бъде превантивен редовни упражнения да бъде направена за гърба. Има много начини да направите това, които могат да бъдат направени на всяка възраст и с всяко ниво на фитнес. Някои упражнения за ишиас се провеждат дори в седнало положение. Целта е да се разхлабят лумбалните и тазобедрените зони и да се насърчи кръвообращението, така че дори да не възникне напрежение. В същото време, Укрепват мускулите на гърба, за поддържане на гръбначния стълб стабилен и изправен.

Популярни упражнения са например Преобърнете се върху топка за тенис или стабилност и йога, което обикновено насърчава мобилността. В специални курсове за гръб показани са упражнения, които лесно могат да се имитират у дома. Плуването или водната аеробика също облекчава лумбалната област и укрепва мускулите едновременно. По време на бременност, някои упражнения за ишиас са особено препоръчителни да се правят такива Предотвратяват възпалението на нервите. Промените в тялото правят бременните жени особено предразположени към ишиас.

Какви са шансовете за възстановяване от ишиас?

Шансовете за възстановяване при оплаквания от ишиас са много добре. В някои случаи острата седалищна болка преминава сама или след леко движение. Лечението на седалищния нерв с лекарства или алтернативни методи също е успешно в повечето случаи.

Понякога обаче малко търпение и много инициатива Запитан за упражненията, тъй като ишиасът може да отнеме много време. Може да отнеме няколко седмици, докато болката бъде напълно премахната, но облекчение обикновено настъпва след няколко дни. В 90 процента от всички случаи на ишиас болката отшумява в рамките на три месеца.