Лекото наднормено тегло би било полезно за вашето здраве
Добра новина за тези, които напълняват малко през празниците: американско проучване разкрива, че лекото наднормено тегло е полезно за вашето здраве! Изследването изчислява, че няколко излишни килограма биха могли дори намаляване на риска от смърт с 6%. Коремът на хората с леко наднормено тегло би представлявал голям резерв от енергия и хормони. Проучване, което не отчита тежко затлъстяване, Кой увеличава смъртността с почти 30%.
„Мазнината има защитна активност“
Доктор Жан-Мишел Коен е диетолог. Как може наднорменото тегло да бъде от полза за дълголетието? " например, жена на 1,65 м може да тежи до 75 килограма, от медицинска гледна точка тя няма да има проблем. И дори, напротив, наличието на малко допълнително тегло може да предпази от някои болести и следователно да удължи живота. За да обясним това, трябва да помним това мазнината е жива тъкан, която обслужва три неща: той нас храни когато ни липсва енергия и следователно храна, това ни позволява да възстановим тъканите си, излекувай, и в същото време е плат, който тайни хормони, така че той има дейност, а тя защитава ".