Леко сбогом сбогом, захар и бяло брашно!
Понякога изглежда, че чуваме твърде много за опасностите от бяло брашно и захар - някои може наистина да не бъдат засегнати, може да им се стори проблем, но за съжаление има твърде много хора, за които тези съставки причиняват сериозни проблеми с храносмилането.
Рецепти от блогове и вестници са ентусиазирани по темата, но когато се гледат обективно, те често се повтарят, варирайки някои основни рецепти от кръг до кръг. Диетичната книга на Eszter Török обаче може да разкаже много нови неща: умно, логично, разнообразно и изключително мило.
Задължително предизвикателство
Създаването на креативна диета не е лесно за участниците или техните семейства. За да не стане вашата диета скучна, от време на време са необходими нови рецепти - намирането или експериментирането с тях не е никак лесно по отношение на времето и енергията. Сбогом, захар и бяло брашно! Ето защо книгата е страхотна основна работа - а също така е полезна и забавна за тези, които нямат нищо общо и не са чувствителни към това, че просто нямат достатъчно колбаси в хладилника.
За хората, които спазват диета, това може да бъде основна работа Източник: Издателство Boook
Никой не се интересува колко въглехидрати консумирате, тъй като лошите хранителни навици освен затлъстяването влияят не само върху вашето благосъстояние и производителност. Инсулиновата резистентност може да бъде открита при половината от населението, което е известно като първоначален тласък към тъжния диабет. Колекцията, публикувана от Boook, мисли за тях и дори предлага сърдечна диета при синдром на поликистозните яйчници (PCOS) - това може да бъде изключително важно за почти една пета от унгарските жени.