Леки палачинки
Лупиново брашно
Леки, нискокалорични палачинки. те наистина ще бъдат, ако ограничите приема на захар в гарнитурата им.
Но защо да се лишаваш ?
Просто трябва да знаете въглехидратния прием на всяка палачинка: в нашата рецепта това е 10g.
И да се допълни със сладък или солен пълнеж, който да отговаря на вашите нужди.
За моето момиченце с диабет се осмелих с малко Nutella и сладко с ниско съдържание на мазнини.
Можете да закупите еритритол онлайн на адрес: 100sucres.com
Други рецепти за палачинки
Карамелизиран ябълков креп
Палачинки от черна пшеница със сьомга и праз
Тесто за палачинки от елда (палачинки от елда)
Палачинки с брашно от нахут (без глутен и нисък ГИ)
Крепс Сузет без масло
Леки крепове с къри, шунка, тиквички и козе сирене.
Палачинки с кестеново брашно без захар
Опаковка за палачинки от пушена сьомга
Леки палачинки
Сьомга с червен киселец и нейната зеленчукова палачинка
Леки палачинки
Всяка палачинка (при условие, че правите 16) осигурява около 10 g въглехидрати чрез сложни захари (нишестета).
Съставки
Инструкции
- Смесете добре брашното и щипката сол. Разбийте с яйцата (на ръка или с робот Kitchenaid)
- Смесете вода с мляко и постепенно изливайте, докато разбивате. Оставете да престои 1 час в хладилника.
- За сладки палачинки добавете еритритол
- Печете с машина за креп. готов е, когато лицата са златни.
- Варени:Диети и нетърпима кухня
- Тип ястие:Десерт
- Ниво на трудност:Децата са добре дошли