Леки ястия, течни храни

ястия

Чистата течна диета се състои от чисти течности - като вода, бульон, прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове - които са лесно смилаеми и не оставят несмилаеми остатъци в чревния тракт. Вашият лекар може да предпише такава диета преди определени медицински процедури или ако имате определени проблеми с храносмилането. Тъй като течната диета не осигурява адекватни калории и хранителни вещества, тя трябва да продължи само няколко дни. Не трябва да ядете твърда храна с чиста течна диета.

Чистата течна диета често се използва преди тестове, процедури или операции, които не изискват храна в стомаха или червата, като например преди колоноскопия. Може да се препоръча и като краткосрочна диета, ако имате определени проблеми с храносмилането - като гадене, повръщане или диария - или след определени видове операции.

Подробности за диетата

Течната диета помага да се поддържа правилната хидратация, осигурява някои важни електролити като натрий и калий и осигурява енергия през период, когато пълноценната диета не е възможна или не се препоръчва.

Следните храни обикновено са разрешени при чисто течна диета:

  • Вода (обикновена, газирана или ароматизирана)
  • Сокове без влакнеста каша, като ябълков или бял гроздов сок
  • Напитки с аромат на плодове като лимонада
  • Чай или кафе без мляко или сметана
  • Кондензиран доматен или зеленчуков сок
  • Спортни напитки
  • Бульон без мазнини