Леката кола и алкохолът са много рисковани за пиене заедно - Dieting Femina

• алкохол
• диета погрешно схващане
• светлина
• коктейл
• пийте
• навечерието на Нова Година
• парти
• Диета

Повечето диети налагат строга забрана за алкохол. Неслучайно грам алкохол съдържа почти толкова калории, колкото грам мазнини.

По дефиниция, колкото по-високо е алкохолното съдържание на напитката, т.е.колкото по-концентрирана е тя, толкова повече калории съдържа. Например 4 cl водка или ром съдържат близо 100 kcal.

Алкохол по време на диетата

Въпреки че има по-нискоенергийни напитки - например сухото шампанско с неговите 65 калории може да бъде включено в диетата - мнозина се подлагат на дълги напитки, приготвени с концентрати. Затова, за да запазят съвестта си чиста, те избират подсладител, направен с подсладител, заедно с алкохол.

Проблемът започва основно там, че алкохолното гладуване не е случайно по време на диетата. Ако някой не може да спре да пие веднъж или два пъти седмично, по-добре да избере малко сухо вино.

---