Лекарствата и хранителните добавки, продавани без рецепта, се считат за неефективни или дори неефективни
Сред 132-те лекарства и хранителни добавки, продавани без рецепта, проучени от "60 милиона потребители", някои нямат доказани ефекти и дори могат да бъдат опасни.

132 лекарства и хранителни добавки бяха анализирани и констатацията е ясна: „препоръчват се по-малко от 15% от продуктите (.)“.
Наблюдение, свързано с потенциалните странични ефекти на тези продукти.
Що се отнася до хранителните добавки, 25% могат да се използват при липса на нещо по-добро, 55% трябва да се избягват и само 20% се препоръчват.
Риск от възможни "предозиране"
Мелатонинът, присъстващ в хранителните добавки "за сън", може например да повлияе на циркадния ритъм или да бъде причина за симптоми като гадене, световъртеж или гърчове.
От страна на лекарствата, псевдоефедринът, приет за борба с настинка, може да причини сърдечно-съдови проблеми. Оксомемазин, приет срещу кашлица, може да причини припадъци или сънливост.