Лекарите предупреждават срещу памучната диета за отслабване

Отслабването трябва да бъде процес за поддържане на вашето здраве и подобряване на физическия ви вид едновременно. Но в някои случаи този порив се превръща в мания и може да доведе до изключително опасно поведение за вашето здраве. Този метод, използван от много момичета в социалните мрежи, представлява сериозна заплаха за здравето им и накрая лекарите бият тревожни звънци.

Диетата с памук, широко използвана в дискусионни форуми и социални медии, включва консумация до пет памучни топки, напоени с цитрусов сок или смути наведнъж. Идеята на този метод е да се чувствате сити, като същевременно избягвате напълняването. Някои хора, които спазват тази диета, консумират материали с мека текстура преди хранене, за да ограничат приема на храна, докато други ядат изключително памучни топки.

Приемането на памучни топки или друг продукт, който не е предназначен за консумация на храна - с цел отслабване не може да се счита за диета. Напълно неразумно е да го ядете. Заедно с други хранителни разстройства като булимия и анорексия, диетата с памук може да има сериозни последици за здравето на човешкото тяло.

Хранителните разстройства често са свързани с дълбоко неудовлетворение от самоизображението и ниско самочувствие. Но те са свързани и с други психични разстройства като депресия и тревожност. Този метод може да бъде фатален, защото стомахът ви не може да смила памучната вата. Това е така, защото може да се смеси с други хранителни частици и да създаде това, което се нарича безоар. Това е компактен конгломерат от вещества, които не се усвояват в стомаха. Когато дадено вещество не може да бъде усвоено от храносмилателната ви система, то може да блокира храносмилателния тракт. Това води до няколко усложнения като гадене, диария, запек и подуване на корема, придружени от болка с различна интензивност. Ако наистина искате да отслабнете безопасно, ето няколко съвета, които да следвате:

---