Лека, здравословна вечеря - Клиника Метео - Човешка метеорология
Балансираната, здравословна диета е важна по време на подчертани атмосферни промени. Избирайки правилните храни, можем да намалим натоварването върху тялото си. Добре подбраните храни могат да помогнат на тялото ви да функционира правилно.
Пилешкото месо е с високо съдържание на витамин В, а също така е богато на минерали. Той е с високо съдържание на общ протеин, но с ниско съдържание на мазнини. Лесно смилаем, отличен източник на протеин.
Редовната консумация на различни зеленчуци също е определяща в ежедневието ни. Високото съдържание на фибри в зеленчуците помага за правилното функциониране на храносмилателната ни система, може да намали развитието на рак и съдови заболявания.
Пилешки гърди на скара със сирене и зеленчукова гарнитура
