Лека рецепта за торта с круши - блогът

рецепта

Дали крушевата торта е толкова вкусна, колкото и здравословна? Като се фокусира върху прахообразния подсладител и намалява маслото възможно е да се направи лека плодова торта, но далеч не е безвкусна. Тази много проста рецепта за приготвяне ще зарадва всички от времето за чай.

Показания

Калории на 1 порция

331 ккал 469 ккал

Съставки

  • 4 круши.
  • 200 г брашно.
  • 150 г захарна пудра.
  • 5 яйца
  • 15 cl мляко.
  • 3 чаени лъжички бакпулвер.
  • 80 г масло.
  • 2 ч. Л. Подсладител на прах.

Подготовка

  1. Пригответе тестото. В купата на Thermomix смесете захарта, маята и подсладителя. Добавете три яйца, след което разбъркайте, докато тестото стане гладко. Бавно включете млякото и брашното. Смесете.
  2. Подгответе фурната. Загрейте фурната до 180 ° C.
  3. Пригответе крушите. Изплакнете крушите в гореща вода за няколко минути. Обелете ги, след това отстранете семената и сърцето. Нарежете ги на тънки филийки и ги запечете на тих огън в тиган с малко масло. Резерв.
  4. Разточете тестото. В намазана с масло форма от 24 см изсипете половината тесто.
  5. Добавете крушите. Подредете крушите върху тестото, след което завършете, като разпределите равномерно останалото тесто.
  6. Изпечете сладкиша във фурната. Поставете крушовия сладкиш във фурната наполовина и печете 30 минути.
  7. Подгответе финала. В купа комбинирайте две яйца и останалата захар. Разтопете маслото в микровълновата фурна и сгънете в сместа. Изсипете този препарат върху тортата. Гответе 15 минути.

Като повечето гурме плодови торти, възможни са няколко алтернативи ! Ябълката може например да замени крушата, точно както в края на готвенето, тази крушова торта може да бъде поръсена с канела или 100% чист какаов шоколад на прах, нискокалорична. А защо не добавите и лек топинг, направен с леко сирене? Така че няма нужда да бързате с висококалоричната захар за пудра, която със сигурност ще остане по бедрата, за да дадете още повече фондан !

Непоносимост към глутен? Тази лека рецепта е подходяща за всички и е не по-малко вкусна. Достатъчно е да замените пшеничното брашно със смес, съдържаща 50% оризово брашно, 30% царевично брашно и 20% картофено нишесте.

Харесвате тази рецепта ?

Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.

Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).