Лека рецепта за отслабване - спанак
Пушена сьомга на руло с крема сирене
Мека бисквитка, която идеално се съчетава с аперитив. Това руло замества тостовете, които обикновено се предлагат, и двете са леки и много свежи. Оригинален начин за ядене на зеленчуци по време на аперитив.
Спанак-рибен флан
Лек двуцветен фланец за ядене на топло или студено като предястие за празничен обяд или като основно ястие във вашата "кутия за обяд" или вечеря.
Spätzle (елзаска паста) със зеленчуци
Домашна паста, която внася цвят в чинията. Елзаски специалитет, посетен отново, за да яде всякакви зеленчуци !
Спанак и две руло сьомга
Като празнично и леко студено предястие, което се приготвя предварително.
Спаначено руло
Един вид разточена торта със спанак пандишпан и гарнитура от настърган кашкавал и шунка.
Лазаня със сьомга MAIGRIR 2000 и FESTIN MALIN TRAITEUR
Рецепта, направена от FESTIN MALIN TRAITEUR (06 98 10 00 21), присъстваща на пазарите на Chenôve, Marsannay la côte, Asnière les Dijons, Genlis, Chevigny st Sauveur, St Julien, Couternon и Arc sur Tille в департамента Кот д ' Злато (21) и разработка за хранителния баланс и интереса на съставките от Fabienne Millet-Armbruster, диетолог Lean 2000 в Gevrey Chambertin. Следователно ще намерите тези лазаня готови на един от тези пазари. но ако живеете малко далеч, можете лесно да ги направите сами с описаната по-долу рецепта. Рецепта за отслабване 2000 за цялостно ястие, което отново съчетава удоволствие и баланс. Много добър начин да накарате децата да оценят спанака и сьомгата .