Лека кантонска оризова рецепта за диетата на Коен

СЪСТАВКИ

• Брой хора: 2

• 60 г кафяв ориз
• 200 г моркови
• 250 г грах
• 2 филийки обезмаслена бяла шунка, обезмаслена
• 50 г белени скариди
• 1 глава лук
• 2 яйца
• 2 супени лъжици соев сос
• 347 калории на човек

ПОДГОТОВКА

• Подготовка: 15 мин
• Готвене: 40 мин

Обелете морковите и ги нарежете на малки кубчета. Запарете ги за 10 минути с граха.

Изплакнете ориза, след това го гответе според указанията на опаковката.

---