Има чудодеен ефект върху щитовидната жлеза, за която се препоръчва да се консумират водорасли Health Femina

жлеза

  • щитовидната жлеза
  • водорасли
  • дисфункция на щитовидната жлеза
  • йод
  • витамин b12
  • Здраве

Морските водорасли са здравословна, богата на хранителни вещества храна, въпреки че са ни станали по-известни като хранителна добавка, тя се предлага и като таблетки и прахове. Поради благоприятното въздействие на съдържащите се в тях минерали, те се препоръчват и на пациенти с щитовидната жлеза да ги консумират.

Консумацията на водорасли спирулина се препоръчва предимно за тези с хипотиреоидизъм, причинен от йоден дефицит. В случай на йоден дефицит, тялото не е в състояние да произведе достатъчно количество хормони тиодин тиронин - Т3 и тетрайодин тиронин - Т4. Въпреки че основният източник на хранителни вещества е йодираната сол, богатите на йод морски дарове за последователи на диета с ниско съдържание на сол, така че водораслите също могат да помогнат за нейното заместване.

Минерали в водорасли

От няколкото водорасли спирулината е най-често срещаната, най-популярната, тъй като съдържа изключително количество йод, 100-140 милиграма на 100 грама суха храна. Ежедневната потребност от йод на здрава възрастна жена е около 150 милиграма, този брой се повишава над 200 по време на бременност и кърмене, необходимо е повече в случай на дефицит на йод на щитовидната жлеза, броят зависи от степента на дефицит. Последното може да бъде най-точно открито от 24-часова събрана урина.