Лека домашна мюсли (или хрупкави мюсли)
На закуска не мога да устоя на призива за добра, здравословна и балансирана гранола. За непосветените мюслито не е бисквитка, а смес от хрупкави зърнени култури, украсени със сушени плодове, която най-често се яде с мляко или извара. Единствената грижа? Цената му ... Закупуването на това в супермаркет струва цяло състояние (между 8 и 15 € за килограм в зависимост от това дали е биологично или не). Имайте предвид, че съдържанието на захар в промишлените мюсли често е много високо и не е задължително да е съвместимо с диета, въпреки външния вид.
Приготвянето на собствена гранола е истинска модна дума в блоговете за готвене. Тъй като имам много слаба склонност към групови явления, отделих време да измисля собствената си рецепта. Той е лек (2 супени лъжици мед + 10 г тръстикова захар) и нито капка мазнина. Използвам вода, за да свържа всичко заедно.
Следователно можете да ядете тази гурме смес без комплекс. !
