Лек за отслабване с кленов сироп и лимонов сок - дневник - Диети и Детокс - Forum Desprecopii,
# 1
Вчера изведнъж реших да си предложа детоксикационна диета - която има последиците от загубата на няколко килограма, които са упорити, за да останат в района.
Тази детокс диета е тази, която правя веднъж годишно - и отнема много решителност. Но открих, че това лекарство - добре, малко екстремно - също е начин за диалог със себе си. Става въпрос за постигане на цел и за власт. И за самоконтрол.
Тази диета - детокс е описана тук Диета с кленов и лимонов сироп
- За всички, които се интересуват от тази диета, ето моят дневник на живо:
Започнах вчера с 71,1 кг. Когато се претеглих вчера сутринта, казах. ЕХА.
Не знаех, че съм надхвърлил границата от 70 .
Въпреки това, за да имам здравословен ИТМ - трябва да достигна 67. Най-ниското тегло, което успях да имам - през последните години е 68,2 /
Моят идеал е. 66. желание за мислене.
# 2
Обещаващ старт. На сутринта обаче изпих кафе, в което сложих кокосово мляко.
# 3
Мисля, че ви трябват няколко почивни дни за такава диета. Не мисля, че можете да се концентрирате, вероятно имате слабост. Усещането за глад е силно?
Бих се радвал да мога да го запазя, но трябва да имам няколко почивни дни.
# 4
Да, имам една седмица почивка и мога да се съсредоточа върху нея. Но го направих няколко пъти, когато отидох на работа. Отидох с приготвената от дома течност и я сложих в чаши със слама.
Идеята е, че поради кленов сироп - не се чувствате гладни. През първия ден - никак.
# 5
Пишете само доста под а. Внимавайте все пак.