Лек за чупливи и чупливи нокти
Всеки ден ноктите ни са изложени на щети. Препаратите, козметиката и твърдите предмети са само част от факторите, които могат да увредят състоянието им. Несистематичният и неправилно изпълнен маникюр, както и естествената склонност към чупене на ноктите също не помага. Разберете симптомите, причините и лекарствата за чупливи и чупливи нокти.
симптоми
Крехките нокти са склонни да се чупят. Те често са напукани по върховете и обезцветени. Освен това има неравности, а краищата се счупват и пукат. Слабите нокти не само могат да се счупят, проблемът с чупливите нокти засяга и хората със здрави нокътни лехи. В този случай обаче ноктите, които се чупят по краищата, са лесни за лечение.
причини
Крехките и чупливи нокти могат да имат генетични причини. Ако тази причина е валидна във вашия случай, ще трябва да бъдете много решителни в борбата за красиви нокти. Здравословната диета, правилната грижа, включително редовни серуми за нокти, могат да подобрят състоянието на ноктите.
Борбата срещу чупливи и чупливи нокти е по-лесна за победа за хора, чиито нокти са естествено твърди и само от време на време се влошават. В такива ситуации е достатъчно да включите определени продукти в менюто и да избягвате използването на препарати, лакове и ацетони.
Основните причини за чупливи и чупливи нокти са:
- диета с ниско съдържание на цинк, желязо, силикон и витаминната група В,
- липса на хидратация на ръцете и ноктите (особено в условия на влага, замръзване и сух въздух),
- чести температурни колебания,
- поддържане на ноктите във вода за дълго време,
- използване на препарати за премахване на лак на основата на ацетон,
- извършване на домакински задължения без защитни ръкавици,
- неправилно подаване,
- чести контакти с препарати и химикали.
означава
Правилна диета
Ако състоянието на ноктите ви е причинено от неадекватна диета, новото ви меню трябва да включва продукти, богати на витамини А, В1, В2, В3, В9, Е и манган, магнезий, цинк, желязо и фосфор. Добавете слънчогледови и тиквени семки към вашата диета или ги използвайте като закуски. Имайте предвид, че цинкът и желязото могат да подобрят не само състоянието на ноктите ви, но и кожата и косата ви.
Препоръчват се също маково семе, сусам, сушени плодове, особено несулфатирани, и какао, което е източник на магнезий и желязо. Витамините от група В могат да бъдат намерени в зърнени култури, яйца и зеленчуци. Освен това изберете постно месо или тлъста риба и пийте поне два литра вода на ден. Това е важно, защото ноктите ви също могат да се счупят поради дехидратация. Тази доза витамини трябва да подобри състоянието на ноктите само след един месец.
Правилна грижа
Някои жени прилагат редовни процедури за маникюр, за да поддържат ноктите си в добро състояние. Не е необходимо да посещавате салон, ако спазвате няколко прости правила. Първо, наточете ноктите от страната на ноктите до центъра, само в една посока. Второ, използвайте стъклена или керамична пила за нокти. Освен това се сприятелявайте със серум за нокти (използвайте го няколко пъти седмично). Също така, опитайте се да не държите ноктите си във вода твърде дълго, тъй като това може да отслаби нокътното легло.
Правилната диета и грижи вървят ръка за ръка; Докато първо овлажнявате ноктите си отвътре, козметиката ще работи отвън. Особено се препоръчват масла и кремове в малки тубички, които можете да вземете навсякъде.
Защитни ръкавици
Когато температурата е ниска, носете топли ръкавици, за да предпазите ноктите си от неблагоприятното въздействие на времето. Когато почиствате и измивате, носете латексни ръкавици или друг материал, който предпазва ноктите от действието на перилни препарати. Ако редовно работите с химикали и каустик, носете ръкавици.
Чупливи и чупливи нокти - какви заболявания показват?
Ако имате правилна диета и се грижите добре за ноктите си и въпреки това те са чупливи и чупливи, те могат да посочат някои състояния. Неблагоприятното състояние на ноктите може да бъде симптом на малабсорбция или хормонални нарушения, псориазис, атопичен дерматит, диабет или гъбични инфекции.