Лек сладкиш с моркови и банан - кухня на Рейчъл

Знаете морковената торта, или морковената торта, обожавам го ! Някои трябва да си кажат: „моркови в торта? "Гадост! Но помислете отново! Морковите имат сладък вкус с 0 калории ! 😉

Когато бях малка, леля ми направи небесна торта от моркови! Тя го покри с разтопен шоколад . за да умре !

В желанието си да се храня здравословно и балансирано, адаптирах тази рецепта с морковена торта или добавих пюре от банани.

Няма добавена мазнина, добавена захар, освен сиропа от агаве.

Агавеният сироп е естествен подсладител, който идва от извличането на сока от кактуси, агавите, които растат на вулканичните почви в Южно Мексико.

Съставки за лек морковен бананов сладкиш, т.е. 10 части:

2 точки на акция (наблюдатели на тегло)

2 интелигентни точки на акция (наблюдатели на тегло)

2 интелигентни точки Liberty на акция (наблюдатели на тегло)

• 300 г моркови
• 2 зрели банана, намачкани на пюре
• 1 необработена лимонова кора
• 80 г бадемов прах (или лешници)
• 40 г брашно по ваш избор (ориз за мен)
• 2 чаени лъжички бакпулвер
• 30 г сироп от агаве
• 3 яйца
• 1/2 чаена лъжичка индийско орехче
• 1 чаена лъжичка канела

---