Лек праз праз; моркови; Аз съм алчен; Но аз се лекувам!
Ето един много хубав здравословен малък гратен, който ми позволява да плача на глас и ясно „Да, децата ми обичат праз“: ДА !
Така че, като победител готвач, ви давам това много проста и лека рецепта.
Ще бъде идеално за хора, които спазват диета.
Гретен от морков и праз
Съставки
- 500 грама моркови
- 3 големи праз
- 1 обезмаслено пилешко кубче
- 200 мл вода
- 50 грама обезмаслено мляко
- 3 яйца
- 10 cl 4% сметана
- 50 грама настърган грюер
Инструкции
Започнете с настъргване на морковите и нарязване на праза на филийки.
В голям тиган изсипете водата, кубчето със запасите и зеленчуците.
Покрийте и варете на умерен огън около 20 минути.