Лек на базата на; кокосова вода тялото ви ще ви благодари!
Кокосът не спира да ни изненадва! След като ни предложи кокосово мляко или кокосово масло, сега неговата вода идва при нас! И това е добре ! Кокосовата вода крие много предимства за тялото, както отвътре, така и отвън. Почиства, пречиства, овлажнява и предпазва, а богатството му на витамини, минерали и микроелементи го прави повече от препоръчителен съюзник за здравето.
Разберете откъде идва тази удобна кокосова вода и как можете да я използвате в полза на тялото си !
Произходът на кокосовата вода
Точно като водата, кокосовата вода е прозрачна течност, макар и малко по-непрозрачен. Той просто се извлича от неузрелия (зелен) кокос, тъй като съдържа около 400 мл кокосова вода на този етап от своето развитие. Тогава тази вода ще се превърне в бялата плът, която образува плодовете.
Той е една от звездните напитки в тропическите страни, където се консумира директно от кокос, слама в устата! Освен екзотичната страна, има причина за това: прясна кокосова вода трябва да се консумира много бързо. Колкото по-дълго чакате, толкова повече хранителни вещества изчезват във въздуха.
Много нискокалорични (около 20 калории на 100 мл), оценяваме леко горчивия му вкус и структурата му, малко по-плътна от водата. Всъщност кокосовата вода съдържа захар, в съотношение 95% вода/5% захар. Следователно консумацията на вода не трябва да се заменя с еквивалента й в кокосова вода !
Но след тези препоръки откриваме това тази течност е невероятно богата. Много известни личности са запалени по продукта и ще разберете по-добре защо, като откриете неговите предимства.
Ползите от кокосовата вода върху тялото
Много богата на хранителни вещества от съществено значение за организма, кокосовата вода също има много свойства, които помагат укрепване на тялото и да ти направи добро. Съсредоточете се върху тези много предимства.
Подобрява храносмилането
Фибрите и калият в кокосовата вода го правят мощен съюзник за храносмилането. Тези, които са обект на стомашен рефлукс, до подуване на корема или интензивни болки в стомаха ще трябва само да изпиете чаша кокосова вода, за да се облекчите.
Ще имате по-малко киселинност в стомаха, което ще предотврати стомашно разстройство. Освен това различните ензими в тази течност ще улеснят работата на стомаха.
Повишена защита на тялото
Кокосовата вода е признат антибактериален препарат. Благодарение на действието на лауринова киселина че тази течност укрепва имунната система. Ще имате по-малко бактерии в тялото си и следователно по-малко вероятно да се разболеете.
Също така се използва срещу херпес или като лек за лечение на хепатит А.
Той облекчава бъбреците
Кокосовата вода също има дренираща функция, осезаем на няколко нива.
Консумирайки кокосова вода, ще помогнете на бъбреците си да премахнат излишъка и отпадъците от тялото си. Диуретик, течността ще ви позволи лесно да почистите тялото си !
Освен това помага в борбата срещу задържането на вода, един от най-лошите врагове на жените! Той причинява целулит и подуване в много части на тялото. Действието на калий, присъстващ много в тази кокосова вода, ви позволява ефективно да се отървете от малките мастни купчини, които са блокирани тук-там в тялото ви.
Мускулен тласък
Калият отново ще улесни трансформацията глюкоза за енергия. Това е много важно, особено за хората, които спортуват. Това позволява след интензивни усилия бързо да презареди батериите си !