Леденият плувец от Фихтелзее
Пол Хьорман се качва във Фихтелзее за ледена баня. Приятели на бойните изкуства от Вунзидел придружават актьора от Луизенбург във водата. Търсите други бойни другари.
Миналата година плувахте във Weißenstädter See през зимата, сега искате да плувате във Fichtelsee. Той обаче е замразен.
Да, Fichtelsee е още по-студено. Във Вайсенщат температурата на водата беше четири градуса. Трябва да пробием ледена дупка във Фихтелзее. Колкото повече хора помагат, толкова по-голяма става площта. Всъщност искаме да плуваме правилно - ако това не работи, се плискаме в хубава, голяма, ледено студена вана.
Бяхте сами на премиерата си за ледена баня през 2016 г. - колко спътници очаквате този път?
Има поне десет жени и мъже заедно. Живея във Фихтелгебирге от 2014 г. - от ангажимента ми за комедийните хармонисти в Луизенбург. В клуба по гимнастика Wunsiedler се занимавам с бойни изкуства, джудо и джуджуцу. Някои любители на спорта, както и треньорът Хайнц Кьониг идват на ледено къпане.
Защо го правиш?
В моята родна страна, в Холандия, много хора поздравяват Нова година с плуване в леденото Северно море. Това е голямо събитие и трябва да се засили за всичко, което се затруднява през новата година. Никога преди не съм участвал. Но сега тренирам умерени студени тренировки от години: изкъпам се много студено и взимам ледени бани със сина си, който е във възторг.
Кой може да участва в ледено къпане във Фихтелзее?
Всеки на възраст между 15 и 50 години, който не подценява предизвикателството, наистина е в състояние и редовно взема ледено студен душ.
Колко дълго стоите във водата?
Във Вайсенщат бях там две-три минути. Този път се чувствам отговорен за действието и ще огранича ваната до половин минута до минута. Взимаме и лекар. Освен това в момента се грижа за ескорт на линейка.
Наистина здравословното къпане с лед ли е или най-бързата рецепта за развитие на пневмония?
Ще видим. На шега, кратките периоди на студ в умерени количества са полезни за тялото. Въпреки това, всеки, който остане нетрениран за две или три минути в ледена вода, ще получи шок. Често бягам от прекалено топъл въздух за отопление. Излагането на сезоните се втвърдява и ви прави по-здрави. Когато съм навън, не се обличам прекалено топло. Виждам студа като сила - не като заплаха.
Преди да плувате, предложете тренировка. Какво се случва там?
Правим упражнения за дишане, релаксация и концентрация. Психически добре подготвен, всеки отива във водата топъл и позитивен. Ще празнуваме това.
Какво носи мъжът или жената, когато плува през зимата?
Влизаме в езерото възможно най-голи: мъже по бански, жени в бански костюми. След това трябва да можете да сваляте мокрите части много бързо. След това се връща в хотел Waldhotel с джапанки и халат.
Какво правите, когато пристигне някой с неопренов костюм?
Усмихвам се, защото не е предназначено да бъде. Разрешено му е да участва - защото все още можете да почувствате студа.
Колко калории консумира едно кратко посещение на езерото?
Добър въпрос - предполагам, че 600 до 700 калории лесно се събират.
Използвате кампанията, за да привлечете вниманието към вашия проект „Децата на днешния ден“. Какво е това?
В момента основаваме едноименна асоциация, която артистично обединява немски деца и деца бежанци в планината Фихтел и в района Байройт. Първият проект е концерт на тема бягство. До представлението през 2018 г. около 100 момичета и момчета ще пишат текстове за него, ще ги карат на музика и ще изпълняват заедно всичко.