Лечението с флаш диета може да ви напълнее - ПОДХОДЯ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

С мълниеносна диета тялото превключва метаболизма на спешна програма. Веднага щом се храните нормално отново, вие светкавично се затлъстявате отново.

диета

„След като достигнат целевото тегло, много хора се хранят както преди. Поглезете се отново с масло върху хляб или сметана в кафе и постепенно се връщайте към старите си хранителни навици. Тялото все още работи по обратната горелка и веднага съхранява излишните калории в депата за мазнини. Фаталното нещо: С всяка светкавична диета метаболизмът преминава към тази спестяваща функция по-бързо “, предупреждава професор Пфайфър.

Проучване в САЩ показва, че този ефект все още може да бъде измерен шест месеца по-късно. Засегнатите изпитват това тегло йо-йо много пъти в живота си. Не е необичайно везните да показват повече всеки път. Проучване на DAK показа, че 55 процента отново наддават на тегло след диета. Това, което останалите 45 процента са направили правилно, за това става въпрос!

Сложете край на йо-йо ефекта
Въпреки всички механизми, които тялото съхранява като „програма за оцеляване“, има голям брой хора, които остават слаби след отслабване. От 1994 г. над 5000 от тези дебели хора са регистрирани в Националния регистър за контрол на теглото в Колорадо. Всички са на възраст над 18 години, загубили са около 14 килограма и са задържали теглото си повече от година. Как са го направили, е оценено от професор Рена Уинг, директор на Центъра за изследване на теглото и диабета в болница Мириам, и други диетолози. Това е най-продължителното проучване в света за успеха при отслабване.